突然感觉身体很重，而且有些呼吸有些困难，这种首先考虑是不是由于心脏或者是肺部的原因导致的，需要进一步检查才能判断具体的原因。建议检查血压，检查心率，测量体温看看。
内热的调理关键在于饮食要均衡，食物呈现多样化，富含营养。可以给宝宝多喝水，多吃些新鲜蔬菜水果。然后也可以给孩子煲些补脾胃，消暑热的汤，饮食上要忌油腻，辛辣刺激性，含热量高的食物，保持大便通畅。
可以去正规公立医院就诊，检查一下白带常规、阴道镜等，确诊疾病，在医生指导下正确治疗。白带鱼腥味可能是阴道炎、宫颈炎等引起的。阴道炎分为细菌性阴道炎、滴虫性阴道炎、霉菌性阴道炎。宫颈炎包括宫颈糜烂、宫颈纳囊、宫颈肥大等。
导致心跳很重的原因分生理性和病理性两种。跑步、饮酒、重体力劳动及情绪激动时心律加快为生理性心跳过速；高热、贫血、甲亢、出血、疼痛、缺氧、心衰和心肌病等疾病引起心跳过速。心跳过速的行会都会使人感觉到心跳很重。
身体总是觉得热是因为阳热过盛，身体并没有虚损，只是体内阳热的成分过多堆积，不能正常的代谢，比如湿热、烟酒成分、肥甘厚味等，或者排泄减慢，如胃肠蠕动减慢、平时运动少等，造成体内垃圾不能排泄。
口腔考虑是由于口腔卫生不洁，不良刺激会反复刺激，而引起来的口腔臭不适的现象。不排除牙龈炎，龋齿，或者消化不良，肝胆湿热引起来的。这段时间一定要注意多休息，不要熬夜，少吃辛辣刺激性的食物，多吃些新鲜的瓜果蔬菜，尽早及时的治疗牙龈炎和龋齿，有时间还是多到户外活动，增强自身的免疫力。
