赤小豆富含蛋白质，碳水化合物，脂肪，粗纤维，维生素B族，钙，铁，磷等营养成分，有利于人体的健康，并能润肠通便，有效防止便秘。赤小豆有降血压，降血脂，调节血糖的功效，很适合高血压，高血脂，糖尿病人群日常食用，有一定的食疗功效。
血糖高不可以吃柿子，因为柿子是含糖量很高的食物。糖尿病饮食除了需要定时定量，对于食物的种类及摄入量有一定的要求，需要特别注意。尤其是尽量避免含糖量较多的食物，像柿子，枣，香蕉等含糖量高的食物都不适合糖尿病病人。
冬天家里有暖气热的头晕需要注意房间通风。
在开暖气的时候，患者还要注意暖气适当，避免出现眩晕现象，另外，还可以减少供暖设备的使用，保持室内的气温。日常生活中要多吃富含丰富的蔬菜、水果、低盐、少吃油腻、辛辣刺激性的食品。平时要多做运动，增强体质，同时也要做好保暖工作，不要在家中太热，就这么出去，以免出现感冒或者发烧。
大枣在炒熟后可以防止出现脾胃消化不良，同时也能帮助身体代谢失去，不过也要注意有很多人是不能食用的。大枣炒熟后不仅仅可以拿来泡水喝，还能直接拿来做成不同的美食。
能吃，黑鱼肉含有丰富的蛋白质，可以补充进食后伤口愈合所需的蛋白质。此外，黑鱼还具有消除水肿的效果。剖宫产后1—2天会出现水肿和炎性渗出。因此，可以合理地说，在流产后吃黑鱼具有促进伤口生长的作用。而且还多吃富含维生素的食物。
