站久了腰酸腿疼没什么力气应该是由于腰肌劳损而引起的，它是一种纤维性肌痛，慢性的炎症。腰椎间盘的突出，是老化带来的退行性改变。椎间盘小关节发生退变，出现增生，出现整个椎管的狭窄。
老是腰疼腰酸可能是腰椎间盘突出、棘上韧带炎、腰肌筋膜炎、皮疹、盆腔炎等疾病引起的。
如果经常出现腰酸背痛，需要考虑是不是腰椎间盘突出引起的腰酸，一般都会伴有下肢的麻木和疼痛。其次是因为棘上韧带炎、腰肌筋膜炎引起的腰疼，主要是因为改变体位、受凉或者是久坐久立，要做腰椎的MRI才能确诊。此外，腰间的皮肤疼痛也要看是不是因为带状疱疹，要密切关注皮疹的情况。同时还需要注意是不是因为骨盆炎。
怀孕初期腰酸背疼属于正常，由于人绒毛膜促性腺激素不断增高，同时雌激素也在不断升高，就会导致腰酸背疼的症状发生。另外随着胎儿的不断增大，压迫也会导致腰酸背痛，还有，在怀孕后肌肉韧带松弛，孕妇的重心后移，腰椎向前突，背肌处于持续的紧张状态，因此也会出现腰酸背疼的症状，平时多注意休息，另外注意补钙。
妊娠早期会有腰部疼痛和腹部疼痛的症状。
女性在孕期的时候，由于子宫增大，使得子宫的韧带会被拉伤，尤其是在左边。这是一种生理上的痛苦，不会对胚胎的生长造成任何的伤害。另外，为了保证生产的顺畅，女性体内会产生一种可以放松骨盆的韧带的荷尔蒙，这是一种可以放松骨骼和骨骼的荷尔蒙。但是，如果腰部疼痛，腹痛，有不规则的阴道流血，那就是异常情况，比如有预兆性流产、宫外孕、子宫肌瘤等，最好去医院进行一次体检。
工作太劳累或者去做事累到了，就会导致全身酸痛，身体乏力，没精神。体内有湿热，湿困四肢，则会感觉四肢酸疼乏力，要排除感冒症状。其次要看看甲状腺功能。另外回忆一下有没有过度劳累或者运动损伤。都可以排除，那就是亚健康状态，需要适度锻炼身体，合理膳食，劳逸结合，保证睡眠。
早孕腰酸肚子疼正常，但是有腹痛，需要去医院抽血化人绒毛膜促性腺激素水平和孕酮情况，检查有无先兆流产的可能。卧床休息，少活动，多吃些新鲜水果，蔬菜，瘦肉，豆制品等，多喝水。
