吃土豆可以预防。含有丰富的钾离子，钾离子能够，稳定人的情绪，而让人避免感到特别的紧张，保护脑血管免于破裂，同时其它的水果当中其实含有钾元素的也有很多，比如，香蕉，桃等水果。
脑出血是由于脑部血管破裂出现了瘀血和水肿的现象，严重的还会压迫到神经组织，出现肢体功能障碍和语言功能障碍，溶血性疾病主要是由于脑动脉，中央硬化血管壁增厚，管腔变得狭窄或者是完全的堵塞，出现了大脑缺血缺氧的现象，严重的还会压迫到神经组织，出现肢体功能障碍和语言功能障碍等。
一般来说，脑出血和脑血栓的区别如下：
脑出血是出血性脑卒中，是由于血压控制欠佳，动脉瘤破裂，以及外伤，肿瘤等因素造成血管破裂出血，一般通过手术和控制血压等方式进行治疗；脑血栓是缺血性脑卒中，是高血压，糖尿病，高血脂，抽烟喝酒等引起的血管粥样硬化导致的，一般通过溶栓取栓，活血等方式进行治疗。
日常生活中，患者要适当运动，比如慢跑、游泳等，还要注意饮食，多吃新鲜的蔬菜和水果，保证营养均衡，多注意休息，避免劳累，保持心态平和，有利于身体健康。
一般情况下，脑出血和脑血栓相比，脑出血更严重。
脑出血和脑血栓都是比较严重的疾病，但是脑出血的致残率、致死率比脑血栓更重。脑出血是指原发性非外伤性脑实质内出血，常见的出血部位有基底节，丘脑，脑叶，小脑，脑干等。脑出血的位置和出血量通常决定了脑出血的严重程度。
日常生活中，患者要注意休息，保证良好的睡眠，保持居室温湿度适宜，经常通风换气。
脑出血和脑血栓得到了挽救，所以一个人必须终生服药，只要能照顾好自己，配合药物治疗，并进行定期复查，即使服药也需要复查，也有可能复发，因为在冬天，血液循环不畅，这很容易导致疾病的复发。冬天应该尽量注意，饮食应该清淡，这样可以减少疾病的复发。
分脑血栓是由于脑血管粥样硬化，导致了脑血管的闭塞、狭窄，导致脑组织缺血缺氧，造成了脑组织的缺血坏死，引起了一系列的神经功能障碍，而脑出血也是在脑动脉粥样硬化.的基础上发生，所以两者有明显的区别，治疗方案上也是不同的。通过头部CT可以迅速作出判断，在头部CT上脑血栓表现为低密度影，而脑出血表现为典型的高密度病灶。