顺产后半个月就可以适当的喝点红糖水，红糖水可以促进子宫的血液循环，帮助排除瘀血，有暖宫散寒的作用，顺产后出血过多也会导致贫血，红糖中含有丰富的铁元素，可以促进体内血红蛋白的合成，可以补血，可以预防缺铁性贫血。顺产后的饮食，尽量吃一些容易消化的食物，多吃富含蛋白质的食物，加强营养，增强体质，促进康复。
每天喝大约100G的红糖水会有坏处的，糖水不宜多喝，可以少量喝，但不要常喝，糖及甜食食用过多运动量小会形成高血糖的。久了可以形成糖尿病。所以可以先检查空腹血糖。看如要正常。可以按习惯适量喝点红糖水。如果高就要停止饮用了。
在三天左右，剖腹产产妇就可以喝红糖水了。孕妇生产后会有恶露排出，也会有损失部分血，为了防止产妇出血导致的贫血，红糖水里面含有大量的微量元素铁物质和能量物质，是补血养胃的补品，能够促进肠胃的蠕动，加快产妇的新陈代谢。
来月经可以适当喝红糖水，红糖有多种营养成分，并且有活血化瘀，温经止痛的功效。但是如果经量比较多，建议不要喝，有可能会导致月经量增多。具体根据身体情况，酌情安排就可以了。
痛经是可以喝红糖水的，一定程度上有活血化瘀的作用，可以减轻痛经的。必要时B超检查一下除外器质性疾病引起的痛经。可以服用止痛药对症缓解，也可以月经来潮前的半个月服用暖宫药物调理。
剖宫产之后伤口不出血就可以喝红糖水了，尤其是剖宫产，剖宫产以后只要适当增加营养，多吃点高蛋白的食物，比如鸡蛋，鸡肉，瘦肉，鱼肉，这些都可以促进伤口愈合，如果要喝红糖水，也要等伤口没有出血，伤口愈合以后就可以适当吃一点，用红糖煮鸡蛋喝。
