哺乳期为了给宝宝提供充足的营养,可以吃一些营养价值比较高的海鲜,比如鱼类,但是要少吃,因为这个是属于凉性食物,食量过多,很容易引起宝宝腹泻,而且在吃海鲜期间不能够抽烟。
通常状况下需要在停药之后48小时再恢复哺乳,在这期间妈妈要多喝水,让体内的药物成分可以尽快的排出体外,而且在感冒刚刚恢复的一段时间恢复给孩子喂奶的时候也需要戴上口罩,避免感冒反复传染给孩子。如果治疗感冒期间有必要使用抗生素进行治疗,就需要暂停哺乳一段时间。
可以吃蛤蟆鱼。海鲜类含铁量较高,可预防哺乳期妈妈及宝宝发生缺铁性贫血;有些海鱼类还具有促进乳汁分泌的效果,同时丰富的蛋白质及氨基酸有助于提高乳汁质量,增强宝宝体质。
海鲜中含有大量的蛋白质和其他营养物质,对促进乳汁分泌和新生儿的生长发育都有非常好的效果,所以在哺乳期是可以吃海鲜的,但是一定要注意,如果母体湿气大的话,或者新生儿身上有湿疹,是不可以吃海鲜的。
姨妈期间一般是指月经期间。如果女性对海鲜不过敏,月经期间一般可以吃海鲜,因为海鲜的营养价值丰富,适量地吃海鲜,可以有效增强体质,补充经期所流失的营养物质,但海鲜性凉,女性在月经期间不宜过量吃,以免出现寒凝血瘀,引发痛经或其他不适感。如果女性对海鲜过敏,则在任何时期都应避免吃海鲜,以免引发过敏反应,不利于身体健康。