我如果不戒烟对身体的危害大大，如果戒了对身体有没有...

突然戒烟可能会有戒断症状。比如会出现胸闷、心慌，会出现心前区或者心下方的疼痛，如同心绞痛一样的症状；或者会出现头晕、头胀，会出现情绪的急躁易怒，这是戒烟的戒断综合征。

有危害，吸烟时间比较，吸烟量比较大，一次性戒烟，容易因为戒断反应严重，导致戒烟失败，可以逐渐戒烟。吸烟的时候，会严重的损伤呼吸道粘膜，消化道粘膜，诱发支气管炎，肺炎，胃炎等疾病，还有可能诱发高血压等疾病，需要及时戒断。

突然戒烟多少都会出现不适症状。长期吸烟会对尼古丁造成依赖，突然断掉，会出现头晕、恶心、烦躁、易怒、萎靡不振、体重增加等症状，戒烟不要一下子猛戒，要有一个适应过程。

刚开始戒烟的时候会有戒断综合症，但是随着时间的延迟，慢慢的适应了这种无烟的生活。主要是由于大脑皮层，习惯了长时间受到尼古丁的刺激，现在突然没有这种刺激，反而不耐受。

老人有效戒烟可以专给自己买不符口味的烟抽，使自己对烟由爱恋变为反感。这一招有效。规定自己每天吸一包每支烟可以少吸几口，每天减少吸烟次数，拉长时间间隔。坚持了几天，就巩固住了。再往后，继续减为10支、8支、5支，时间长了就戒掉了。

药流会引发月经失调，不孕等危害。药流的危害一：药物流产后抵抗力下降易感染。药流的危害二：药流会导致月经失调，表现为月经周期缩短或延长，月经时增多。药流的危害三：药物流产后可能影响以后生育：育龄女如反复妊娠，反复流产会造成子宫内膜反复受损。由于子宫内膜的损伤，一旦她们需要正常妊娠时，易发生前置胎盘，可引起产前大出血，甚至导致习惯性流产。另外，药流容易有流产不全或者无效流产的可能，需要进行二次刮宫术。建议药物流产之前需要先做超声检查，明确是否可以药流。没有生育需求的女性建议做好避孕措施。