有危害，吸烟时间比较，吸烟量比较大，一次性戒烟，容易因为戒断反应严重，导致戒烟失败，可以逐渐戒烟。吸烟的时候，会严重的损伤呼吸道粘膜，消化道粘膜，诱发支气管炎，肺炎，胃炎等疾病，还有可能诱发高血压等疾病，需要及时戒断。
戴一次性口罩对身体没有影响，一次性三层口罩是用两层无纺布和过滤纸制作而成的，中间第一层是用防菌过滤纸起过滤防菌达99%的以，起着防菌作用，防止病毒危害；中间第二层是用采用新型高效吸附、过滤材料—活性碳纤维、活性碳布制作而成，具有防毒、防臭、滤菌、阻尘等功效。
一下子戒掉优于逐渐减少吸烟数量的，这种方法的烟民吸烟数量减少时，可能会不自觉的更深入的吸烟。因此吸烟者吸入的尼古丁量和之前是一样多，建议一下子戒掉会比逐渐戒烟这样会更好。
一下子戒掉优于慢慢戒减少吸烟数量的，烟民吸烟数量减少时，会不自觉的更深入的吸烟。因此吸烟者吸入的尼古丁量和之前是一样多，一下子戒掉会比逐渐戒烟会更好。
如果是长时间不进行性生活，导致精子精液生成比较多堆积在体内晚上睡觉时候伴随着梦境或是不知情的情况下排出来属于正常情况，但是也不排除是由于肾气虚导致的肾气不能固摄精液而出现的病理性的遗精，长期大量遗精会造成肾精亏虚而出现乏力嗜睡，头晕耳鸣，腰膝酸软等症状。
突然戒烟可能会有戒断症状。比如会出现胸闷、心慌，会出现心前区或者心下方的疼痛，如同心绞痛一样的症状；或者会出现头晕、头胀，会出现情绪的急躁易怒，这是戒烟的戒断综合征。
