坚持每天喝一小杯酒，对身体非常好。健康的成年人适量喝酒，可以起到舒筋活血的作用，可以提供能量，而且感觉到瞬间有热量的这种效果。所以来说适量的喝酒是有一定的作用的。
糖尿病患者最好不要喝酒。饮酒对糖尿病的危害：
1.影响血糖控制。饮酒后血管扩张，血流减慢，组织缺血、缺氧、酸性代谢废物增多，体内弱细胞早期凋亡，尿酸增多，血尿酸升高，血糖、血压升高，病情加重。
2.损伤身体多种器官，饮酒直接伤肝，降低身体解毒能力，降低免疫力，易感染饮酒伤胃、悲伤、伤脾、伤胰，这些疾病导致血糖升高。
3.并发症饮酒容易引起高血压，引起心脑血管并发症。
因此，原本饮酒的糖尿病患者，发病后一定要戒酒，落实好治疗糖的各种措施，才能控制血糖，减少并发症的发生。
很多患者喝酒后睡不着觉是酗酒的反应。
喝酒的人有三种类型：兴奋、共济失调、失眠和嗜睡。兴奋期摄入酒精会使毛细血管、主动脉和主动脉明显扩张，血流加快，大脑血流充血，从而导致失眠。这时酒精中也会代谢过多的乙醇和乙醛，从而在体内产生酸性物质。这种酸性物质刺激神经中枢，使神经中枢的突触释放过多的乙酰胆碱。乙酰胆碱在体内积累过多毒素，出现失眠、多梦、兴奋、互助失调等症状，因此，酒后经常失眠。
酒精依赖是由长期饮酒引起的。如果想治疗和戒烟，仍然需要去一个专门的机构。这种治疗方法更好。在治疗过程中，可以通过一些药物来缓解这些症状，也可以通过一些，其他方式，因为长期饮酒可能导致营养不良，维生素缺乏，所以说要注意饮食的营养。
喝酒脸红不好，主要是体内缺乏一种转化乙醇的酶，不能长期饮酒，喝酒脸红的人其实不容易伤肝脏，而喝酒脸白的人特别容易伤肝脏，比长期大量饮酒比喝酒脸红的人更伤肝。
得了糖尿病喝酒不好，喝酒这对糖尿病的控制和并发症的产生造成很大的阻碍。乙醇对糖的代谢与人的健康情况有很大关系。而在人体饥饿或者是状况不好时，喝酒则不会对血糖提升造成太大影响，有时候甚至会降低血糖。
