坚持每天喝一小杯酒，对身体非常好。健康的成年人适量喝酒，可以起到舒筋活血的作用，可以提供能量，而且感觉到瞬间有热量的这种效果。所以来说适量的喝酒是有一定的作用的。
喝酒后是可以吃香蕉的，对于解酒有一定帮助。香蕉富含热量、糖分，饮酒后身体属于高热量消耗状态，会分解过多糖元，体内会启动糖酵解和糖异生途径使血糖降低，喝酒后仍会出现一过性低血糖反应，补充香蕉可迅速在体内分解出单糖，纠正低血糖症状。
糖尿病患者最好不要喝酒。饮酒对糖尿病的危害：
1.影响血糖控制。饮酒后血管扩张，血流减慢，组织缺血、缺氧、酸性代谢废物增多，体内弱细胞早期凋亡，尿酸增多，血尿酸升高，血糖、血压升高，病情加重。
2.损伤身体多种器官，饮酒直接伤肝，降低身体解毒能力，降低免疫力，易感染饮酒伤胃、悲伤、伤脾、伤胰，这些疾病导致血糖升高。
3.并发症饮酒容易引起高血压，引起心脑血管并发症。
因此，原本饮酒的糖尿病患者，发病后一定要戒酒，落实好治疗糖的各种措施，才能控制血糖，减少并发症的发生。
通常情况下，患者可以适量喝黑咖啡、果蔬汁、菊花茶等对肝脏有好处。具体情况分析如下：
黑咖啡：黑咖啡可以降低谷丙转氨酶的含量，起到养护肝脏的作用。
果蔬汁：果蔬汁中含有丰富的维生素C和维生素b可以促进肝脏排出毒素，因此患者可以适量喝果蔬汁对肝脏有好处。
菊花茶：菊花茶具有清肝明目的功效，所以患者可以适量喝菊花茶对肝脏有好处。
每天晚上涂维生素E好处有防止皮肤干燥的作用，内服又是美容养颜的产品。平时要注意脸部的卫生干净，每天的早晚清洗脸部。平时要注意饮食健康，多喝水，多吃富含蛋白质维生素高的食物，尽量不要吃辛辣刺激性的食物。
感冒了最好不要喝羊肉汤。因为羊肉汤的味道比较油腻，脂肪含量高，不易消化，喝羊汤会加重肠胃的负担。对于风热型感冒，羊汤会加重积热，加重病情，如果是风寒型感冒，可以帮助驱除体内的寒气，但也会加重痰液。患有感冒的患者要多吃一些清淡的东西，多喝水，多吃新鲜的蔬菜和水果，主要是以蒸煮为主，不能吃硬的，也不能吃太多。不要食用辛辣、油腻、不卫生等食物。
