xo型腿的矫正方法主要有以下几种方法，先放松腿部的肌肉，筋膜等组织，端坐在垫子上，两脚掌相对，双手握住脚掌，将身体尽量向前伸展，保持15-30秒。坐在凳子上，双脚打开与肩同宽，把脚踝和膝盖并拢，慢慢打开脚尖呈60°，再站起，做踮脚尖的动作，集中力量在小腿，保持15-30秒。仰卧位，将臀部抬起，与小腿成90°，双腿支撑身体，保持15-30秒。
轻度的O型腿可以选择夹板固定、绑带束缚、矫正鞋垫以及正O仪器等方法，并配合相关合理的锻炼，可以在很大程度上改善O型腿的这种症状。有骨性畸形或者追求腿部美观的患者，可以采用手术的方式以矫正腿部。通过截骨以及内固定矫正的方式，可以很快的使腿部恢复正常外观。
O型腿，即人们常说的罗圈腿、箩筐腿，在医学上也可称为膝内翻、弓形腿，是指在膝关节处，小腿的胫骨向内旋转了一个角度，因此而称为“膝内翻”。除了先天以及器质性病变造成的O型腿，其他绝大多数的O型腿都是由于后天的不良习惯（跪坐、盘腿、运动、走路姿势等）造成的。O型腿的矫正方法包括：手法矫正、手术、仪器、夹板、绑腿、锻炼、矫正鞋垫等。在日常生活要注意这些，避免形成O型腿。
由于长期给膝关节以向外侧的力就会过度拉长和松弛膝关节外侧副韧带，使得两侧副韧带的力量失衡，由此而形成O型腿，可以双手叉腰，上身保持直立，双腿张开15—20厘米，脚尖略微向外，吸气时两膝靠拢慢慢下蹲，尽可能深蹲并停留片刻，感到腿部肌肉紧绷，呼气时慢慢打开双膝，伸直站立，重复10次。
如果想做矫正治疗，一定去当地正规公立医院的骨科进行检查，并且根据检查结果结合临床医生的进行合理有效的治疗，一般可以采用手术治疗的方式也可以采用戴矫正器进行矫正。近期避免进食辛辣刺激性食物，多吃新鲜蔬菜水果，补充维生素。
O型腿在临床上称为膝内翻，俗称罗圈腿。指的是膝关节处，胫骨向内旋转了一个角度，故称为膝内翻。Ｘ型腿在临床上被称为膝外翻。与O型腿相反，在膝关节处，胫骨向外生长的一个角度。引起O型腿和X型腿的原因主要是先天遗传，后天营养不良，幼儿时期坐姿不正确，造成股骨内收、内旋或者股骨外展、外旋。ＸO型腿是指站立时膝盖和双脚均能并拢，但小腿不能并拢。而OX型腿是指自然，站立时膝盖和小腿均不能并拢，但双脚可以并拢。
