一般对于这随着怀孕周数的增加，都可以逐渐得到好转，平时一定要注意多休息，注意也经常参加一些户外活动，多与人聊聊天。怀孕早期的时候，由于受激素水平的变化，所以很多时候都会出现一些身体的不适，此时人很容易出现失眠多梦的情况。
失眠容易醒，多吃催眠药和镇静安神补脑的中成药。
如果需要使用药物，应在医生指导下应用于症状，避免长期服用。除了应用药物外，患者还需要在日常生活中注意合理的饮食生活，养成规律的作息习惯，学会调节自己的不良情绪，释放自己的压力等综合干预方式，使症状得到更好的缓解。提高睡眠质量，避免睡觉前喝咖啡、浓茶等刺激饮料。
易醒多梦属于神经功能紊乱，可以使用调节神经功能紊乱的药物来解决，使用中药莱菔子远志刺五加以及酸枣仁泡水代茶饮治疗。经常在空气好的环境里做一下运动，稍微有点要出汗就可以。
多梦易醒可能由于植物神经功絮乱功能失调，才会导致多梦易醒，睡前尽量不还喝咖啡，浓茶等会亢奋的物质，可以使用体魄金中药助眠枕来调理睡眠，保持心情舒畅，睡觉前身体及思维放松，调整好自己的心理状况。
失眠多梦的患者在日常生活中可以吃猪心、枣、黄瓜、苦瓜、核桃、杏仁、百合、牛奶、米粥、葵花籽菠菜等，从而改善睡眠症状。
另外，患者可以在医生的指导下服用安神养血的中药调理，如夜京都、酸枣仁、百子、人参等，也可以按照医生的指示服用营养神经的药物进行治疗。患者在日常饮食中要避免咖啡茶等兴奋神经的食物，通过适当的运动缓解心情，可以改善睡眠。
失眠，梦想，容易醒来是因为失眠。
失眠是睡眠困难或睡眠维持困难，睡眠质量和量不能满足正常的生理需求，从而影响白天社会功能的主观体验。失眠的原因包括生理因素、心理因素、环境因素、精神疾病、身体疾病、疾病治疗过程中某些药物的副作用等。例如，随着人的年龄增长，大脑中褪黑素的分泌逐渐减少，导致失眠，属于生理原因引起的失眠。随着睡眠场所或睡眠环境的变化而出现的失眠属于环境因素引起的失眠。患有抑郁症后经常失眠，这是精神因素造成的。颈椎病、牙病、膝盖疼痛引起的失眠属于身体疾病引起的失眠。一些药物的副作用也会引起失眠，例如对帕金森药的耐药性经常导致失眠。
