一般情况下，女性脉沉细考虑是气血不足造成的。
女性的脉象比较细，根据中医的基本原理，有可能是因为气血不足。如果伴有声音低懒言、气短无力、心悸心慌、失眠多梦、唇舌色淡、月经量少等症状，可以诊断为气血亏虚，患者可以在医生的指导下服用十全大补丸、归脾丸、人参养荣丸、驴胶补血颗粒等药物进行治疗，这些药物具有补气养血作用。日常生活中可以多吃一些有营养的食物，比如桂圆、大枣、肉类、蛋类等。
中医脉象是诊断节段性疾病的主要方法之一，主要分为28种脉象。你脉搏又重又滑，主要是由于内部的主要疾病。滑倒是痰多、食滞、热盛的表现。尺骨脉弱代表肾气虚质。据以上分析，可能是由脾胃湿热、积食时间长和慢性疾病造成的肾损伤造成的。
沉脉多反映疾病在脏腑骨髓，属于里证；细脉多见于气血亏虚、湿气较重。所以脉沉细多反应气血亏虚、湿邪内阻证。治疗上多以益气养血，温经散寒，健脾化湿等方法。脉沉细的人多易患有宫寒不孕、月经不调、冻疮、贫血症等疾病。
沉脉多反映疾病在脏腑骨髓，属于里证；细脉多见于气血亏虚、湿气较重。所以脉沉细多反应气血亏虚、湿邪内阻证。治疗上多以益气养血，温经散寒，健脾化湿等方法。脉沉细的人多易患有宫寒不孕、月经不调、冻疮、贫血症等疾病。
舌苔淡白，口淡无味多见于炎症的初期或消退期，尤其以消化系统炎症常见，平时要保持良好、稳定的心态，可以多吃山楂等开胃的食物，多吃有养胃益胃作用的食物以及新鲜的蔬菜和水果，不要吃变质和过期的食物，不要喝酒，不要抽烟，不要吃放置时间过长的食物和剩菜剩饭。
女性周期性失眠可以通过以下方法解决：
1.保持乐观满足的良好心态。对社会竞争、个人得失等有充分的认识。避免因挫折造成的心理失衡。
2.建立规律的日常生活制度，保持人正常的睡眠-觉醒节律。
3.创造有利于入睡的条件反射机制。比如睡前半小时洗个热水澡，泡脚，喝一杯牛奶。只要长期坚持，就会建立“睡眠条件反射”，避免睡前喝茶喝酒。
4.自我调节和自我暗示。你可以玩一些放松的活动。
