一般情况下，腰椎间盘膨出不能久坐，否则容易对身体造成影响。
通常情况下，腰椎间盘膨出的患者要避免久坐，因为在仰卧状态下，腰椎及腰椎的压力为0，而在直立状态下为100。在坐姿下的压力是270。因此，当腰椎间盘膨出的患者坐姿时，腰椎间盘受到的压迫要比直立时大2.7倍，这要比平卧时大得多。如果是腰椎间盘膨出，那么长时间的久坐很容易导致腰椎间盘的凸起或者是脱出。因此，腰椎间盘膨的患者尽量不要长时间站立，还要注意加强腰背部肌肉的运动，以免病情恶化。
腰椎盘膨出应及时就医，在医生的指导下进行药物、推拿、按摩、手术等治疗。
腰椎间盘膨出是指纤维环未彻底断裂，而脊髓核突出，从而导致神经根受到挤压，需要做腰椎间盘CT或者是脊柱MRI检查。大多数的腰椎间盘膨出都可以通过药物、针刀、推拿、按摩等方法进行治疗，但并不能根治或者去除突出的脊柱。病情较重时需要做外科手术。平时生活中，患者不能久坐，要保持腰部的温暖，可以倒走，也可以通过五点支撑来加强腰大肌的力量。
微创治疗腰间盘膨出的效果较好。
通过对椎管进行微创外科手术，可以消除椎间盘的压力，减少椎间盘对脊柱和硬膜的压力，消除椎管中的骨质疏松、韧带的钙化，增大椎体体积，减少患者的临床表现。微创外科手术对病人的伤害很低，术后出血也很少，术后的康复也比开放式外科要好，而且可以在很短的时间内活动，所以现在的微创外科已经得到了很多病人的认同，成为了治疗脊柱和脊柱退变性疾病的主要手段。
腰椎盘膨出可以采用一般治疗、物理治疗等方法改善相关症状。
腰椎间盘膨出属于比较轻的一种病症，不会造成太大的临床表现，不需要特别的处理，平时要多注意多休息，不要久坐，不要弯腰负重，要保持正确的姿势，不要久站，可以进行腰椎的功能训练以及腰椎的牵引，这样才能缓解椎间盘的胀出。此外，可以通过适当的腰背部肌肉功能训练来改善腰部的肌肉功能，缓解腰椎间盘突出的情况。
腰椎间盘膨出睡觉用腰枕有作用，用腰枕对腰部好，用腰枕可以起到支撑腰椎，放松腰部肌肉的作用，还要注意睡硬板床，减少久坐、弯腰、搬重物等活动，注意休息，放松腰部肌肉。
腰椎间盘膨出睡觉用腰枕有作用，用腰枕对腰部好，用腰枕可以起到支撑腰椎，放松腰部肌肉的作用，还要注意睡硬板床，减少久坐、弯腰、搬重物等活动，注意休息，放松腰部肌肉。
