腰部,肚子有很多的赘肉,想要瘦身,可是一天几乎没有时间去运动...

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腰部,肚子有很多的赘肉,想要瘦身,可是一天几乎没有时间去运动,节食吧怕营养不良,影响健康,不知道有没有快捷的简单的减肥瘦身的方法
医生回答共1条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
麦迪 药学院
擅长:药学 心理
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还是要通过控制饮食和运动来减肥,多多散步也是可以的。
相关问答

需要带到医院去做全面系统检查。孩子短时间内消瘦乏力,没有食欲,面色苍白,容易出冷汗,甚至出现性晕厥,这些都是急性消耗性疾病的表现,严重贫血或者是有慢性肿瘤等。检查有无基础性疾病,加强营养补充。

陈瑶副主任医师儿科山东省立医院
擅长:诊治各种新生儿期疾病:如早产儿、新生儿肺炎、新生儿高胆红素血症、新生儿缺氧缺血性脑病、新生儿颅内出血等,以及婴幼儿期疾病:如支气管肺炎、小儿腹泻病、婴儿肝炎综合征等,均有丰富的临床经验。尤其擅长早产儿(极低、超低出生体重儿)及危重新生儿的救治。

还是要通过控制饮食和运动来减肥,多多散步也是可以的。

麦迪药学院
擅长:药学 心理

健康指导:你好,建议你通过饮食与运动相结合的方式进行减肥,既科学健康,而且不容易反弹。每天花40-60分钟的时间进行慢跑、跳绳、游泳等有氧运动,不仅能消耗体内多余能量,还可以使人体肌肉更加匀称有力,达到一个很好的减肥效果。饮食上多吃新鲜蔬菜水果,少吃高脂肪高糖分的食物。

梁林昌其他博雅私人诊室
擅长:维生素A过多病,康复治疗,电脑病

问题分析:你好,根据你的描述你这种情况关键还是要加强身体锻炼,尤其是腰腹部锻炼,多做仰卧起坐一类的运动。
意见建议:饮食上荤素搭配好,可以用复方玄驹胶囊来改善下,希望你孩子状态能够慢慢好起来

童庆标医师内科玉山县人民医院
擅长:胃、十二指肠溃疡,复合性溃疡,胆石病,急性胃炎,慢性胃炎,浅表性胃炎,萎缩性胃炎

指导意见:对孩子来说,如果出现营养不良,可以使用你上面所说的这种治疗辅助添加饮食,同时我们需要配合口服一些钙,铁锌口服溶液,以及配合口服鱼肝油

王辉主治医师皮肤科南宫市妇幼保健院
擅长:乳腺增生,副乳乳腺癌,急、慢性乳腺炎

指导意见:你好,怀孕初期由于妊娠反应可能胃口不好,但怀孕初胎儿需要的营养也少,随着胎儿发育的需要应逐渐增多,但妊娠反应也逐渐减轻,一般是不会有事的,尽量吃一些自己喜欢的食品。

武玉翠副主任医师妇产科孝义市中医院
擅长:真菌性外阴炎,滴虫阴道炎,功能失调性子宫出血病,非特异性外阴炎,细菌性阴道炎,霉菌性阴道炎,老年性阴道炎,宫颈炎,宫颈糜烂