一年洗1-2次牙，做预防性洁治。只要有牙石，菌斑就要洗牙，因为牙石一旦形成，刷牙是不可能去除的，必须借助超声波，牙齿保健最好的方法就是认真刷牙，不过方法要对，不然不但刷不干净，对牙齿和牙龈都是个破坏。
有的人牙龈经常出血，常常是在早晨或晚上刷牙时发现的。那么，牙龈为什么会出血呢？
局部因素引起牙龈出血的常见病因：
1.牙周病：由于牙齿周围的组织病变，使牙龈水肿、毛细血管扩张充血，一旦咀嚼较硬的食物或刷牙不当时，常会引起牙龈出血。
2.牙结石刺激：因为附着在牙颈部的结石，其边缘粗糙，而且含有多种病菌，刺激牙龈，会导致牙龈红肿发炎，引起出血。
3..牙颈部龋洞：牙颈部的龋洞不及时补，任其发展到牙龈缘下，由于龋洞边缘不规则，且锐利，常会刺激牙龈，导致牙龈发炎、破溃而出血。上述常见的局部病变引起的牙龈出血，只要及时处理局部病灶，消炎后即可止血。
全身性疾病引起的牙龈出血的常见病因：
1.老年高血压病。因血管硬化、毛细血管脆性增加，牙龈组织易破损而出血不止，且出血量较多。
2.血友病。即凝血因子缺乏病，只要牙龈等软组织稍有一点破损就会流血不止。
3.肝硬化、脾功能亢进等。因为凝血功能低下，也会有牙龈出血症状。
4.血液病。如血癌（急、慢性白血病）、血小板减少性紫癜等。
所以，对那些去除局部刺激因素和消炎等治疗后，仍有牙龈出血不止者，切莫大意，应及早去血液病等内科就诊，做进一步的检查，明确病因，及时治疗，以免误诊误治。
指导意见：你好，从你所说的情况来看，一般情况下，牙结石的形成大概时间不会少于一周。而你的情况，应该考虑是没有清除干净形成的。建议你做好口腔卫生。
指导意见：您好，一般有牙龈炎存在会导致牙齿松动，牙石应该是不会的，建议您还是洗牙。
问题分析：牙结石可能会引起牙龈肿胀，牙龈出血等一些问题，如果有的话，建议你定期洗牙
意见建议：建议你如果要是严重的话，可以三到六个月，洗牙一次。费用不高，根据医院规模收费不同，一般几十元到几百元不等
问题分析：你好，牙龈萎缩刷牙出血，很明显的是有牙结石的存在。
意见建议：建议你去正规医院做洁牙。牙结石洗掉后。牙龈就会慢慢长好的。祝你健康。
