奶水时多时少受精神因素、饮食因素、个人体质等多种因素影响。奶水量的多少受下丘脑调控，促进泌乳素的分泌。如果产后精神抑郁、睡眠不佳等就会使泌乳素分泌减少，导致奶水量减少。建议患者应该尽早前往医院，在专业医生的指导下进行治疗。在生活当中也应当注意，不要过度的情绪激动，不要吃热性的食物，多吃蔬菜水果。平时少吃辛辣刺激的食物，忌烟酒，保持充足的睡眠，少熬夜。
奶水时多时少，可能和体内的激素水平有关，和心情也有一定关系。可以多喝点下奶汤，比如猪蹄汤，鲫鱼汤等，猪蹄一定要用前猪蹄。维豆奶是可以喝的，但对增加奶量的作用不明显。
奶水不够还溢奶，是由于气血虚弱，中气不足，或者是肝经郁热都能够迫使乳汁外溢，溢奶并不代表奶水非常充足。适当的休息，保证充足睡眠，保持心情愉快，需吃富含营养又容易消化的汤汁类食物，需要按时哺乳，让宝宝一侧吸空之后再吃另一侧。
奶水的多少跟吸收蛋白有一定关系，另外不爱喝水可以平时多煲点汤来喝，在哺乳期，妈妈的饮食很重要，不要吃生冷及辛辣刺激之物，不要吃油腻及油炸食品，要多喝汤，比如鸡汤，鱼汤，鲫鱼汤，猪蹄儿汤等。避免过于劳累和心情不愉快，奶水少时频繁让孩子吸吮母乳，一般会使奶量增多。
怀孕23周，胎动时多时少，一般考虑以下3种情况。
1、有的胎儿在宫内比较安静，有的喜欢多动，都属于正常情况。
2、由于胎儿在一天当中也有休息与运动的时候，在活动的时候就会出现胎动增多，在休息的时候就会出现胎动减少的情况。
3、将胎动时多时少和之前的胎动进行对比：如果之前胎动一直是这样，一般不需要过于担心和紧张。如果现在的情况与之前胎动不一致，突然出现频繁，继而出现时多时少，就需要及时去医院检查，观察胎儿在宫内有无缺氧的情况。
多服用补气血的东西，也可以按摩气海穴、关元穴、中极穴，也有补中益气的作用。女性在产后常伴有贫血，可以诱发奶水量及奶水质量下降，多吃富含铁剂的食物，口服维生素及铁剂，纠正贫血。保证充足的睡眠，多进汤水，加强营养，避免焦虑情绪。
