皮困眼懒失眠多梦阴虚火旺，可通过以下途径解决：
1.一般可使用地黄丸等阴降火药。其成分有牡丹皮、熟地、茯苓、山药、山茱萸等。可以调整阴虚火旺。
2.饮食中应该多吃有益健康的东西。可以吃猪肉、鸭肉、兔肉、芹菜、白菜、菠菜、柿子等。在日常生活中需要调整心态，以免感情波动加剧。同时，也要注意锻炼身体。这也有助于改善病情。
问题分析：你好，你这样的睡眠多梦应和身体气血虚，运化失衡，脾胃不和，消化的不好有一定的关系，应注意日常的多运动
指导建议：不要吃辛辣油腻的食物，积极锻炼身体，调养气血很重要，按时睡眠，可以用归脾丸柏子养心丸，喝一些酸枣仁汤等
问题分析：根据你的情况和描述来看，这个还是自身体质的原因。可能有点中医说的脾胃虚弱，肾虚症状。气血不和的。这种情况最好去看看中医服用中药调理的。
指导建议：建议您保持乐观积极的心态。平时注意劳逸结合，戒烟酒。注意营养的均衡。节制性生活。适当的锻炼，坚持锻炼。
指导意见：你好，你这种情况需要检查一下你的血压值和你的血常规，看是否存在贫血的情况以及血压是否增高。平时要注意补充钙剂，根据自己的身体情况进行量力而行的体育锻炼，可以适当服用一些健脑补肾丸和补中益气丸应该是对你的身体有帮助的。
