小儿天天吃面条不行。虽然面条有营养,又易消化,但小孩子讲究营养均衡。不能单一化,现在的单一化会造成偏食,厌食。可以适当的参考美食里面的做法,变着花样做给小孩吃。
面条属半流质饮食,晚上吃面条不会增加胃肠的负担,且面条易于消化吸收,尤其对于消化功能差以及术后处于恢复期的病人,可以多食用,能够很好的起到调理肠胃的作用,促进疾病的尽早恢复。
血糖高的人不可以吃面条,米粥。因为升糖比较快,消化快,平时可以把主食控制在二两左右,例如米饭,馒头饼类。辅食以蔬菜为主,餐后多加运动。生活要有规律,不要暴饮暴食,戒烟少酒,避免肥胖,维持理想且合适的体重,饮食中注意少吃油煎、炸、油酥及猪皮、鸡皮、鸭皮等含油脂高的食物。适量的运动对于糖尿病人也是很有必要的。
减肥期间过多食用面条是会发胖的,面条的成份是淀粉,是一种多糖,像通常吃的包子,面包、烧饼、馒头、饺子等都属于面食,面食比米饭等实物更易消化、吸收,所以更容易使人发胖,一点儿也不吃,显然是对健康不利的,但既然要减肥,那么应注意控制量。
高血压患者吃面条没有问题,高血压饮食治疗原则是高维生素、高纤维素、高钙、低脂肪、低胆固醇、低盐饮食;高血压病人的饮食治疗,是以减少钠盐、减少膳食脂肪并补充适量优质蛋白,注意补充钙和钾。
经常吃可以有效的吸收面食之中的葡萄糖、氨基酸和多种维生素,为新陈代谢提供能量。而且正常吃一些面条是不会增加体重的,可以起到一定的减肥功效。但是面条中含有大量的碳水化合物,吃多之后容易导致钙质流失。