月子里是可以吃常温水果的，但是不要吃的太多，因为月子里产妇身体虚弱，吃多了可伤脾胃，血脉凝滞不畅不利于身体恢复。可以吃的水果有苹果、榴莲、奇异果、香蕉，木瓜、山楂、葡萄、西红柿、桔子等。
剖腹产是指剖宫产，一般在做完剖腹产之后一星期左右可以吃水果。
因为在剖腹产过程中，可能会对身体造成一定的损伤，会减少产妇的活动的次数，容易影响胃肠蠕动，导致便秘。便秘时要多食用新鲜的蔬菜和水果，尽量不要食用太多的寒性食物，如：南瓜、火龙果、奇异果、桑椹等。产妇在生完孩子以后要多食用高品质的蛋白质食品，如：豆类、牛奶、鸡蛋、鱼肉、鸡肉等。
因为产后恢复排卵的时间是不一样的，因此50天内同房要看哺乳和排卵的恢复情况。
产后哺乳的妇女，通常在产后50天内排卵不会完全恢复，因此同房的可能性很小，尤其是纯母乳喂养的妇女。但是如果是产后没有哺乳的人，那么在产后的50天内可以恢复到正常的排卵状态，因为产后的月经周期一般在6-8周左右。
建议产后短时间内不要同房，以免对身体健康造成损伤。
在剖腹产术后前三天暂时不能吃任何水果。
产后建议少量多餐，以清淡高蛋白质饮食为宜，同时注意补充水分。水果有助于身体的恢复，一般三天后就可以吃苹果等水果。山楂中含有丰富的维生素和矿物质，对产妇有一定的营养价值，可以促进消化，还含有大量的山楂酸，能够生津止渴、散瘀活血。由于是剖腹产后所以建议患者最好不要吃凉性水果，比如雪梨、西瓜，而且也不能吃冰冻水果。
产妇在一周之后就可以吃一些新鲜水果，很多的水果中都会含有多种营养素，这些营养成分会使产妇及宝宝的身体获得更加丰富的营养成分，而且很多的产妇都会有便秘的情况，吃一些水果对此病的预防也会有很好的效果。
女性在剖宫产后只要已经排气或者是排便就可以吃水果。因为这时候孕妇已经恢复了正常的胃肠道蠕动功能，所以就可以吃水果来补充身体的维生素，同时还能够促进胃肠道的蠕动，以预防出现便秘等表现。
