一般来说，儿童总是刮痧，对身体是不利的。具体分析如下：
儿童的肌肤较为柔弱，如果经常乱用刮痧工具，会对儿童的肌肤产生一定的伤害。严重的可能会造成儿童的局部肌肤发红、肿胀，严重的还会出现皮疹、炎症等症状。在给宝宝刮痧的过程中要到正规的医院，按照医生的要求进行治疗。
在日常生活中，家长应该加强孩子的营养摄入，保持睡眠充足，早睡早起适当参加户外活动，有助于健康成长。
脸部刮痧，一个月不要超过一次，脸部刮痧其实与正常的刮痧不是特别一样，他的力度没有正常的其他部位的刮痧那么强烈，但是这种操作如果是在操作过程中不太精细，有可能会导致皮下淤血。
肺炎疫苗一般不需要每年注射。肺炎疫苗在日常生活中是比较常见的，主要是能够起到预防的效果，肺炎疫苗并不需要每年都去接种。事实上，肺炎球菌感染在儿童肺炎中的感染率很高。如果能接种有效的肺炎疫苗，可以减少孩子患肺炎的机会。但是有些孩子在打了肺炎疫苗后还会继续得肺炎，除肺炎球菌外，肺炎的发生还包括呼吸道合胞病毒、腺病毒、支原体、衣原体等。
不要马上喝水，运动中因为呼吸活动和皮肤蒸发、出汗会导致身体水分的流失，如果是运动后大量饮水会对胃部不好，对身体产生不利影响，因此在运动结束后立即喝水，如果实在口渴，最多只能漱口或者饮用不超过50ml的水。
高血压可以锻炼，但是在中、低强度的跑步中，血液流动的速度要比低强度的跑步要快，这样不但不会导致血压过高，而且还可以减少血压。
适当的运动强度是预防和控制高血压的主要手段。跑步可以起到很好的控制血压和血压的作用，对于轻微高血压病人来说，可以通过长时间的运动来达到血压平稳、脉搏平稳、消化功能增强、症状减轻等效果。慢跑要缓慢，从短到长，一次15-30分钟，因此，对于有高血压的人来说，不要做剧烈的快速跑步，而是慢跑。
