考虑是长时间低头伏案工作引起的背部肌肉劳损。避免剧烈活动，注意休息，不要长时间低头，可以针灸，按摩，理疗，烤电，口服舒筋活血药，这些药物来治疗，更主要的是要注意多喝水，多吃水果蔬菜，不要吃油腻辛辣刺激性的食物，平时注意避免喝酒。
考虑是长时间低头伏案工作引起的背部肌肉劳损。避免剧烈活动，注意休息，不要长时间低头，可以针灸，按摩，理疗，烤电，口服舒筋活血药，这些药物来治疗，更主要的是要注意多喝水，多吃水果蔬菜，不要吃油腻辛辣刺激性的食物，平时注意避免喝酒。
后背疼脊柱疼可能是因为棘上韧带劳损或腰椎骨质增生。后背疼、脊柱疼的症状有多种，比如冠心病的临床表现是胸背疼痛，疼痛呈阵发性。还有一种情况是乳癌和肺癌。这两种病症，都会导致背部的疼痛。除此之外，还会引起后背疼、脊柱疼的症状。比如腰椎间盘突出、强直性脊柱炎等。出现这种症状首先要去正规的医院就诊，由专业的医师进行检查，找出原因，然后进行相应的治疗。
胸口偏上方疼可能是软组织损伤、等原因导致的。
1.软组织损伤：如果存在软组织损伤，可能会导致胸口偏上方疼，建议注意一般治疗，即适当休息，适当使用温毛巾热敷，有助于缓解症状。
2.冠状动脉粥样硬化性心脏病：这是冠状动脉血管发生动脉粥样硬化病变而引起血管腔狭窄或阻塞，造成心肌缺血、缺氧或坏死而导致的心脏病，临床症状主要有突感心前区疼痛，多为发作性绞痛或压榨痛，可能会导致胸口偏上方疼。
后背胸椎疼很有可能是因为背部肌肉的无菌性炎症。需要休息，可以服用一些舒筋活血和消炎止痛的药物。背部和胸椎疼，首先要排除心绞痛、心肌梗死等急性病变，这些都会导致背部疼痛。
此外还要考虑是否存在肝胆疾病、胆囊炎、胆囊结石等疾病。如果没有，那么有可能是长期的不良姿势、受寒，导致了背部的筋膜发炎。这时候可以进行局部热敷，日常生活中要注意保暖。
