要做一个x光片检查，看一下颈椎具体情况，有没有生理曲度变直或者韧带钙化，或者是椎间隙的变窄。平时注意多抬头，不要低头劳累，一般可以服用药物，结合针灸推拿，牵引治疗，具体用药请遵医嘱。
脖子僵硬头晕眼睛不舒服可能是因为长时间的坐姿和睡眠方式导致的颈椎生长畸形和退行性改变，颈肌绷得很紧，导致血管的血液供应不畅导致大脑的血液供应不足。一般情况下，脖子会很僵硬，关节活动受到限制，偶尔会出现疼痛，或者是手指的麻木、发冷、肩膀痛、恶心、呕吐、心慌等。对症疗法减轻了颈关节的疼痛。如果症状还没有好转，可以去医院做一下颈椎MRI，做一些脑部的检查，比看看有没有什么畸形，有没有阻塞，有没有实质的脑病变。颈部的强直会导致眩晕，出现眩晕后出现眼睛不舒服是很常见的症状，如果没有实质的损伤，可以通过局部的热敷来减轻疼痛。
脖子肌肉僵硬，患者通过日常护理、使用药物等方式进行治疗。
颈部的部位出现了僵直不舒适的症状，主要是由于颈椎疾病引起的，可以服用替来减轻肌肉的抽筋，另外在一些比较僵直的部位可以进行热敷和推拿。日常生活中要养成良好的生活方式，避免久坐，避免阅读、看报、办公。患者还可以遵医嘱使用云南白药喷雾、万通筋骨贴等药物进行治疗。
颈部僵硬、僵硬可以通过吃药、贴膏药、针灸、理疗、戴颈托、牵引等方式来缓解。身体的僵硬、紧绷，要尽量减少低头、减少看电脑、看手机的次数，同时还可以游泳、打羽毛球。还可以口服乙哌立松等能减轻肌肉痉挛的药物。
另外还可以用热敷、红外线、微波等理疗。病人也可以佩戴颈托，颈托由更小和更大两类组成，较小的颈托更好看，但对颈部的支持作用不大，一般叫费城式颈托，它能把整个下巴都包起来。
颈部的僵硬现在与长时间坐在电脑前有关，所以颈部的长期姿势会导致肌肉痉挛，从而导致僵硬的表现。如果在治疗和平时期不注意它，它可能会进一步加重并导致颈椎病。平时应该先起床多运动，此外，多转动脖子，做更多的倾斜运动。可以在脖子后面敷上热毛巾或热水袋，这样可以缓解肌肉痉挛，改善症状。
