中年男人脸颊两侧有大块黑斑考虑主要是因为色素沉着导致的注意生活习惯和饮食习惯，在饮食上不要吃油炸油腻的辛辣刺激物。以清淡为主多吃些祛湿排毒抗氧化的食物。
眼睛黑斑可以采取以下几种治疗方式：
1.飞蚊症:外表看不出黑点,但是眼睛看出去的时候有移动的黑点,玻璃体的液化引起的玻璃体混浊,也就是俗称的飞蚊症。一般与近视或年龄有关,最好要到医院去散瞳检查眼底。如果视网膜没有问题,可以通过口服碘剂、激光或者手术来治疗。
2.如果患者是成年人，眼睛上出现黑斑可能是因为随着年龄的增长，眼部的黑色素分泌的越来越多，逐渐沉淀下来形成黑斑。这种情况下如果患者没有感到不适，可以按摩或者用毛巾冷热交替敷眼睛，让眼部周围的毛细血管血液流通。
脸上出现了黑色的斑块，首先要看一下是不是因为遗传的原因所导致的，而且脸上的黑斑如果多年都没有去掉的话是很难的。在治疗脸上黑斑的时候，可以使用二氧化碳激光或者是液态冷冻的方法来进行治疗。
平时可以使用一些激光进行治疗，饮食上要以清淡为主，不要吃一些刺激性和辛辣食物，注意休息好，不要过度劳累，要多吃些蔬菜水果，补充水分和维生素，注意好个人卫生，保持皮肤干燥清洁。如果确定为黑斑息肉综合征，需要考虑采用手术的方式进行切除。
一般情况下，脸上长黑斑可以通过激光治疗等方式来去除，具体内容如下：
长期日晒、护肤不当、遗传等因素可能导致患者脸上长黑斑，患者可以遵医嘱通过激光治疗来去除黑斑。在激光治疗后，患者要注意防晒，以免黑色素再次沉淀。此外，患者要注意清淡饮食、规律作息，不要食用辛辣刺激性食物，也不要熬夜，要保证充足的睡眠。
