日常如何预防病毒性肝炎

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病毒性肝炎如何预防
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乙肝可以打疫苗预防
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有些病毒性肝炎是可以通过接种疫苗来预防的,比如甲型肝炎、乙型肝炎和丁型肝炎。因为有些病毒性肝炎是由消化道来传播的,所以要注意个人卫生,要勤洗手,避免喝生水。要对传播的源头进行管理,应该对急性甲型肝炎采取隔离,一直到疾病传染性消失。要注意保护肝脏,不要饮酒,控制自己的情绪,避免发怒。

赵金秋副主任医师传染科重庆医科大学附属第一医院
擅长:擅长各种病毒性肝炎与非感染性肝病;不明原因发热等感染性疾病,特别是对慢乙肝及晚期肝硬化造诣颇深!长期进行急慢性肝病的基础及临床研究

一般传播途径是血液传播、性传播和母婴传播。合理的饮食,低脂肪、低糖、高营养、高维生素饮食,注重一日三餐的合理搭配,软硬适宜、清淡饮食,可在一定程度上促进肝细胞的恢复和再生,且有利于病情的及早康复。适当锻炼身体,劳逸结合。

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由于病毒性肝炎病人在治疗期间或者恢复期间身体比较弱,就应该做好保养工作,饮食结构要调整,在保证营养摄入平衡的前提下,要保持饮食上的清淡,不吃油腻和难消化的食物,多吃新鲜的蔬菜和水果,如青菜、菠菜、番茄、葡萄等。

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由病毒造成的肝炎按照其病毒系列不同分为甲、乙、丙、丁、戊和庚共六种类型病毒性肝炎。六种类型的病毒性肝炎遗传因子不同,除乙型肝炎遗传因子是DNA外,其余几型肝炎遗传因子均为RNA。其中甲型肝炎的传播途径是粪口传播,乙型肝炎的传播途径是血液传播、性传播和母婴传播。

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得了病毒性肝炎,平时要注意休息,不要太过劳累,保证充足的睡眠。在饮食方面,一定要注意清淡饮食,多喝水,多吃新鲜的水果蔬菜,保持的营养均衡。也可以适度的锻炼身体,增加自身的抵抗力。

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预防这些疾病的传播,需要多方面共同努力才行。甲、戊型肝炎重点防止粪-口传播,加强水源保护食品及个人卫生,加强粪便管理。乙、丙、丁、型肝炎重点在于防止通过血液、体液传播,加强献血员筛选,严格掌握输血及血制品应用。

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