有过高危行为想起会紧张心跳应该就诊医院，做HIV抗体检查，排除艾滋病感染可能。要注意休息，避免劳累，避免感染，避免心理压力，避免再次有类似行为出现。若明确诊断为hiv感染，要长期规律的抗病毒治疗。
如果是高危行为后，感觉自己得了艾滋病，但是艾滋病毒抗体检测阴性，那就是恐艾症，恐艾症的人，可能会感觉身体不舒服，咽喉痛，淋巴结肿大等，很可能把上呼吸道感染的症状错认为是艾滋病毒感染的症状，心中惶恐不安。
艾滋病的测试纸也是准确的，但是没有抽血的准确率高，如果不放心是可以抽血检查排除的。试纸的来源这些情况只要是通过国家，卫生部检验中心检验过，质量符合标准的试纸，准确率应该是很高的，试纸的检测主要是初检，如果是阳性的情况下，还需要做进一步检查。
夜间盗汗见于体质差，肾虚所致，要经常锻炼身体，多吃点高蛋白的食物。至于艾滋，还是需要复查的。没有什么直接的关系，但是艾滋病人身体体质逐渐衰弱，多吃点高蛋白的食物。
艾滋病是一种性传播疾病。只要没有性生活、精液和唾液等直接接触，它就不会被感染。如果有高危性行为，就有感染艾滋病的可能性，确诊艾滋病，主要通过艾滋病抗体检查，可以在高危6周后去医院或者疾控中心，检查艾滋病抗体，结果阴性，基本排除感染，感冒嗓子疼，也有可能是普通感冒，细菌感染，不能根据症状判断。
艾滋病是一种主要通过性接触传播的疾病，也可以通过血液和母婴传播，HIV检测两次结果是阴性，要看两次间隔时间是多长，HIV病毒隐藏性有半年时间之久，如果两次间隔时间有半年，期间没有感染HIV的风险。
