可以一起泡水喝,有清热解毒,清肝明目,润肠通便,防暑解暑的功效,柠檬中含有丰富的维生素,柠檬酸,有机酸和多种矿物质,如钙,铁磷等,可以促进胃液的分泌,帮助消化,生津止渴,清肝明目,比较适合于一些生活作息不规律,熬夜上火的人群。
柠檬中含有丰富的维生素C,蜂蜜中也有较多的维生素E,经常饮用,可以增强免疫力,有美白淡斑,延缓衰老的功效。经常喝柠檬蜂蜜水,一方面可以补充身体所需要的水分,另一方面二者的结合也有排毒养颜、纤身瘦体的作用。在冲泡时,如果是新鲜柠檬,可以和蜂蜜一起用温水冲泡。如果是柠檬干,要先用热水冲泡后再加入蜂蜜,因为热水会破坏蜂蜜中的营养物质。
菊花和柠檬是可以放在一起喝的。而且菊花柠檬主要含有大量的糖分、钙离子、铁离子,还有维生素b1、维生素b2,还有维生素c。除此之外,还有一些丰富的柠檬酸、挥发油等,喝了之后可以起到一定的美白功效,并且可以补充身体所需要的微量元素。
在蜂蜜中加入柠檬片,能够通过调节体内新陈代谢,增加胃肠蠕动,调节肠道功能,润肠通便,达到美容养颜,延缓衰老,减肥消脂的作用。也可以用蜂蜜加柠檬片泡水来洗脸,能够淡斑除纹美白润肤。
黄茂和菊花可以一起泡水,黄茂有益气固表,补气养血的功效。菊花有疏风清热,用于治疗风热感冒引起的头痛眩晕,发热,咳嗽,咳痰等,清肝热,平肝阳,用于治疗肝火上炎证,清肝明目,用于目赤肿痛,眼目昏花,视物不清,清热解毒,用于治疗疮疡肿痛,抗肿瘤,有清除自由基的能力,有较强的抗氧化性,缓解衰老。
山楂和菊花可以一起泡水,喝的山楂有助于缓解消化不良,菊花具有护肝明目的效果,也可以缓解上火症状的。如果目前胃酸分泌过多,而且还有出现一些胃灼热感的话,这个时候不要长时间使用山楂泡水喝的,因为山楂会加重胃酸分泌的。