假性宫缩是一种常见的生理现象，在妊娠期间，假性宫缩不会对胎儿造成影响，因此胎儿一般是不会难受的。
如果经常发生假性宫缩，会对孕妇的身体造成一定的影响，建议到医院做进一步的检查。怀孕期间要多加注意，定期做好体检。要有一个好的心态，不要有过多的心理压力，也要尽量避免做一些激烈的运动和进行性生活，增加卧床休息时间。
一般情况下，假性宫缩对胎儿影响不大，但是如果持续性假性宫缩，对胎儿有影响。具体情况分析如下：
如果出现假性宫缩频繁、持续时间长，通常是一种病理现象，还会对胎儿的血液供应造成一定的干扰，甚至会造成胎儿出现宫内窘迫、胎儿缺氧、胎动次数增多或者减少。要尽快到医院就诊，进行胎心监测，并进行输氧。如果是假性宫缩，那么一定要保持心理上的放松，要有足够的睡眠和营养，并且要按时进行孕检。
在怀孕晚期的时候，由于子宫敏感度的增加，会产生一些宫缩的现象，主要是感觉肚子一阵一阵的发硬。出现假性宫缩的时候也证明血液血管很好，是不会对孩子有一些影响的。
假性宫缩考虑是由于活动量巨大造成。或者长期保持一个坐姿或站姿导致的。如果受到一些情绪或者外界影响也会出现假性宫缩的可能。怀孕期间应当养成良好的生活作息习惯，避免大幅度的运动以及情绪波动，避免熬夜劳累，保持心情舒畅，注意个人卫生清洁。
假性宫缩应该在适当的休息之后就可以消失，但是如果假性宫缩过于频繁，不能自行消失，那么就应该提高警惕了。因为这时候很容易造成胎儿的异常，不排除有可能会引起早产的可能性。
假性宫缩是妊娠中晚期，子宫下段由于受到胎头下降的影响、刺激所引起的宫缩，这种宫缩呈现无痛性，发作无规律，且宫缩持续时间不长。假性宫缩正常是在28-36周之间比较明显。
