外痔好了要注意，不喝酒，不抽烟，不吃辛辣刺激食物，要注意多喝水，多吃水果和蔬菜，保持大便通畅，每天养成大便的习惯，同时要注意肛门清洁卫生，经常做提肛运动，不要久坐。
外痔多以对症治疗为主，必要时手术治疗。没有不舒服可以不用处理，平时多注意就可以。外痔多有异物感、疼痛、坠胀、潮湿、瘙痒等不适，多因饮食辛辣刺激性食物，便秘或者腹泻导致，和遗传因素也有一定关系，一周左右会有显著好转。
需要进行治疗。物理治疗(Physiotherapy或PhysicalTherapy)是以一种预防、治疗、及处理因疾病或伤害所带来的动作问题的医疗专业。主要是借着自然界中的物理因子（声光水冷电热力）、运用人体生理学原理法则等，针对人体局部或全身性的功能障碍或病变，施予适当的非侵入性、非药物性治疗来处理身体不适和病痛治疗方式。
外痔，属于痔核脱出。痔疮是直肠下端，肛管，肛缘静脉丛的淤血，由静脉丛扩张，屈曲而形成的软性静脉团块，可产生出血，栓塞和脱出的病症。要多吃蔬菜和水果，避免油腻辛辣刺激性食物，保持大便的松软通畅，多做提肛运动。
外痔需要手术治疗才能治好，这种病一般都是采用微创手术治疗，平时一定要避免辛辣刺激性的食物，禁烟忌酒。注意避免久蹲久坐，保持大便通畅，注意饮食要清淡，进食一定要易消化的食物。