可以进行一些适量的运动来让手脚缓解肿胀的情况，例如对手指进行按摩，或者做一些简单的家务都是可以的。通常肥胖的人更容易肿胀，因为肥胖的人淋巴系统运作更慢，肥胖的人可以多吃一些水果蔬菜，饮食中少吃盐。正常人应清淡饮食，避免辛辣刺激性的食物，每天的食盐量不超过六颗。吃得过咸，喝水很多，就会形成水钠潴留。
附睾炎引起的肿块是炎症结节，在附睾炎的其他症状消失后还是会存在一段时间的。肿块一般消的比较慢。抗炎治疗的同时可以热敷结节处治疗。肿疼全部都已经消失，没有任何症状。附睾炎是需要早发现早治疗的。
龟头炎肿胀可以涂抹一些软膏进行治疗。平时要注意阴部的清洁干燥，每天清洗，平时用清水或者温水就可以。还要注意勤换内裤，养成良好的卫生习惯。如果情况没有好转，尽快去医院的男科或者泌尿外科进行详细的检查，确诊后对症治疗。
直肠癌肛周肿胀疼痛，主要是发生于齿状线下方的疾病，包括肛周脓肿、肛瘘或者血栓性外痔以及肛裂。首先应该进行专科查体，必要时进行肛门镜检查明确诊断，急性期可以用盐水坐浴，可以减轻局部的疼痛。对于肛裂，最主要的是改善便秘的症状，必要时进行手术医治。
人体直肠末端和肛管皮肤所形成的柔软静脉团，就是痔疮。解大便的时候会有是血出现。养成良好的排便习惯，不吃辛辣刺激性食物，生活作息有规律，避免过度劳累。可以口服清热解毒药物，还可以使用药膏涂抹患处，如果效果不好再进行手术治疗。
