大姨妈一般指月经。而月经流血多、头晕，主要是因体内失血量过多造成贫血以及大脑供血不足所致。
1.食疗：可以通过食补的方法来缓解症状，即多吃鱼肉、羊肉、猪肝、鸭血、猪血等富含铁元素的食物，也可以多吃苹果、猕猴桃、火龙果、香蕉等水果。
2.药物治疗：可以适当按医嘱使用补血的药物，例如复方硫酸亚铁颗粒、驴胶补血颗粒等。
应该考虑颈椎病原来的疾病，所以注意颈部保暖，避免受凉，可以适当牵引，然后再吃点颈复康颗粒可能慢慢就好的。或是神经性的，建议服用调节神经功能的药物，同时服用营养神经的药物，每天坚持户外运动，增强身体抵抗力。
如果头晕，有必要看看是什么引起的。大多数头晕症状都会改善。头晕可能导致前庭和耳蜗异常。休息几天会慢慢缓解，但如果是低血压和低血糖，头晕可以通过纠正血压和血糖立即缓解，但如果是脑部疾病，如脑出血和脑梗塞。这种疾病的头晕症状不太可能减轻。
如果出现头晕可以去医院做头颅CT或者磁共振以检查颅脑是否有病变部位，是否有缺血灶，梗死部位等。平时注意休息，防治颈椎病也很重要。头晕需要考虑以下疾病：梅尼埃病，多见于中青年女性，反复发作，持续时间会比较短暂，主要表现为眩晕、眼震、平衡障碍。并有恶心、呕吐。前庭神经元炎，急性起病，伴有自发性眼震，恶心，呕吐。颈椎病有时也可引起头晕。
这是血虚或气血不足引起的，和身体健康状况，饮食习惯，劳疲倦过度，情绪有关，加强营养，多吃水果蔬菜瘦肉牛奶豆制品，放松心情，注意休息，保持比较好情绪，充分的休息好，保证足够的睡眠。
