你好,请问小女孩经期保健要做些什么呢?

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你好,请问小女孩经期保健要做些什么呢?
医生回答共10条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
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许艳波 河北省人民医院外科 三级甲等
擅长:高血压、糖尿病、心血管疾病
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病情分析: 你好,注意经期卫生,选择透气性好的卫生巾,经期不要做剧烈的运动,另外不要食用寒凉辛辣等食物

如:冰激凌等
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支国俊 长征医院外科 三级甲等
擅长:普通外科疾病,养生保健指导
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病情分析: 您好,首先要保持外阴的清洁,注意合理的饮食及生活习惯。经期避免服用药物及性生活。可以多食用些清淡的,高纤维,高蛋白食物。
李姝凤 河北省人民医院妇产科 三级甲等
擅长:高血压、糖尿病、心血管疾病
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病情分析: 你好这位朋友,在月经期间需要做好保暖工作,不要吃生冷食物和辛辣刺激的食物,不要进行剧烈运动。
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关亚卿 护士 威县医院妇产科 二级甲等
擅长:妇科的常见病
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病情分析: 你好,月经期受内分泌的影响,大脑兴奋性降低,影响了代谢和神经调节功能,机体的抵抗力下降,容易感染疾病。
意见建议:建议你应当注意以下几点:1、 注意经期卫生:经期要保持外阴清洁。2、注意饮食营养:月经期因经血的耗散,更需充足的营养。3、月经期应防止高温日晒、风寒雨淋;4、不要涉水游泳或用冷水洗浴、洗头、洗脚,或久坐冷地等。5、 调节控制情绪。6、劳逸结合。
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张从 医师 贺营卫生院内科 一级甲等
擅长:慢性糜烂性胃炎,肝炎,习惯性便秘
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指导意见:你好,注意外阴清洁.在月经期每天要用温开水清洗外阴,洗澡时不要用盆浴,最好用淋浴,以免脏水进入阴道,引起炎症。
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张建强 医师 平乡平康医院妇产科
擅长:霉菌性阴道炎,月经不调,宫颈糜烂
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病情分析: 月经期要保持情绪稳定,精神愉快,不因经期的不适而惹起烦恼,激怒等情绪波动.经期要注意保暖,避免寒冷刺激,注意营养,多饮水,不宜吃酸,辣等刺激性食物 ,以减少盆腔充血,保持大便通畅.经期还要注意休息,保证充足睡眠.
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张坤明 医师 河间市西村卫生院妇产科
擅长:痛经,盆腔炎,月经不调
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病情分析: 在此期间,应注意给增加营养,增强体质,不要无限制增加学习负担,过于疲劳,同时,应让消除对月经的恐惧紧张心理.注意经期的保暖及休息。
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张长磊 山东中医药外科
擅长:高血压、糖尿病、白内障
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病情分析: 女孩在月经到来时,还可能伴随乳房发胀、腹胀、小腹疼痛和腰酸等症状,更给她们增添了苦恼,作为孩子的母亲,在这关键时候,应该主动承担起自己的特殊责任。给孩子讲述生理过程,以及初潮时应避免参与剧烈体育运动、长距离骑车和跑步等,以免过度疲劳导致抵抗力下降,诱发感冒等疾病。
意见建议:使用优质卫生巾,千万不可为了贪便宜而使用劣质产品,更不能用消毒不严格的普通卫生纸来代替。避免接触冷水,注意保暖,不参加游泳等。
李近近 山东中医药大学内科
擅长:中医科
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病情分析: 小女孩经期保健注意饮食营养,不要吃辛辣刺激、生冷食物,多休息,不要剧烈运动,注意保暖,不要受凉为好。
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刘晓梅 南方医科大学其他
擅长:常见疾病、妇产科
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你好,在经期的时候多喝红糖水、注意保暖。
相关问答

月经期如果有相关的疾病,比如感冒发烧或者是有其它的疾病需要服用药物的话是可以的,要避免活血化瘀的药物,可能会导致月经期延长和月经量增多,出现失血性贫血。其他的药物可以酌情的吃。

李育竹副主任医师妇产科山东大学齐鲁医院
擅长:妇科常见病的诊治。

女性月经期属于特殊生理期,期间有出血,有的女性还有腹痛,痛经等症状,抵抗力较低,身体相对虚弱,那么需要吃一些喝一些有助于身体健康的汤可以增强抵抗力,恢复元气,月经期间可以喝新鲜的鸡汤,排骨汤、牛肉汤、紫菜蛋花汤、小米粥等。只要是喝热的汤就可以。

李育竹副主任医师妇产科山东大学齐鲁医院
擅长:妇科常见病的诊治。

经期可以适当吃温补的食物。女性在经期时,身体的抵抗力可能会下降,而且月经经血的流出可能会导致身体内的血液流失,可能会出现贫血的情况,并且微量元素可能会有所流失,所以此时女性可以适当吃温补的食物,如牛羊肉、豆制品、奶制品、银耳、桂圆等,及时补充身体所需的能量,并且缓解气血两虚的情况。同时,注意保暖,避免着凉。

曲中玉副主任医师妇产科山东省立医院
擅长:妇产科超声

通常情况下,月经期间要注意休息,并且做好清洁卫生。具体情况分析如下:
月经期间要加强营养,注意休息,保证充足的睡眠,避免过度劳累,禁止性生活,保持外阴的清洁干燥,勤换内裤,勤换卫生巾。因为女性在来月经的时候,机体抵抗力下降,由于阴道有流血的存在会增加细菌生长繁殖的能力,增加感染的机会。因此要避免在月经期间同房,管理好外阴的卫生,避免感染。
月经期间,每个人都有不同程度的腰酸腹胀不舒服的症状,过度的劳累会使症状的加重,因此,要调整好自己的作息时间和劳动强度。

曲中玉副主任医师妇产科山东省立医院
擅长:妇产科超声

如果是性生活后发生了严重的痛经,考虑有以下几个方面:比如子宫内膜异位症、盆腔炎或者子宫腺肌症引起的,这个就需要你进一步检查B超来确诊一下了,如果持续性的疼痛那建议口服止痛的药物先来缓解症状。

李育竹副主任医师妇产科山东大学齐鲁医院
擅长:妇科常见病的诊治。

月经期间要保持外阴清洁,月经期间洗澡要洗淋浴,不要洗盆浴,要注意保暖预防感冒,月经期间不要吃辛辣刺激以及寒凉生冷的食物,不要有性生活。洗完澡要及时补充水分,多吃些补血的食物。

曲中玉副主任医师妇产科山东省立医院
擅长:妇产科超声