保胎卧床休息最佳姿势是半卧位或左侧位。
一般情况下，女性如果在怀孕期间出现了先兆流产的情况，那么就需要及时的去往医院进行保胎治疗，并多加卧床休息，当然，在卧床休息时需要根据孕周、宫腔内是否有积血症状等来决定休息的姿势，比如孕早期出现的腹痛、阴道出血等症状可以保持半卧位，在孕中期出现先兆流产后可以保持左侧卧位等。
没有阴道持续性出血的情况下就可以不需要天天卧床休息的。可以适当的坐起来活动或者是散步。但还是应该也注意休息为主的。不能干一些比较重的体力劳动活。如果有继续出血，检查胎儿情况良好的就应该继续保胎。
这种应该是正常的。要多注意加强营养，不能吃生冷的食物等，需要注意少食多餐等，过几天及时到医院选择复查子宫的恢复情况，不能有压力的。如果出血明显减少，说明还是有效果的，巩固几天还是挺彻底的。
腰突腿麻卧床1个月-3个月恢复，首先要注意休息和保暖，避免剧烈活动，尽量少弯腰，不要搬抬重物，睡硬板床休息，可以口服消炎镇痛药物，和活血化瘀通络止痛药物，但是如果严格保守治疗半年以上。
在怀孕后出现先兆流产的症状要去医院进行检查，然后会根据每个人的不同情况，给予治疗。对于黄体功能不足的，看症状减轻后，维持1—2天，复查没事后停药。而对于有原因不明的习惯性流产的，要等到女性体内孕酮水平稳定不再下降，就会慢慢减少打针的次数和剂量，直至减到停药。
在保胎期间首先需要卧床休息，因为活动可以增加出血，是不利于保胎的。要在医生的指导下卧床休息，同时可以用保胎药物治疗。女性现在怀孕一个月，出现见红的情况，因为这个阶段的怀孕天数比较短，胚胎着床不是很牢固，因此很容易出现流血等先兆流产的现象。
