感冒了晚上可以喝姜汤，但应该适量，不要喝太多，因为姜汤本身就具有抗病毒的功效。在感冒期间喝姜汤还能够起到预防的效果。但是并不能起到治疗的效果，如果在感冒期间患者还应该注意保持充足睡眠，在饮食方面也应该有所调整，多吃一些新鲜的蔬菜和水果，也可以多吃一些富含有蛋白质的食物，补充身体营养所需。适当的进行体育锻炼，增加身体抵抗力。
早上不建议空腹喝豆浆。一般建议最好再少量吃一些主食以后再喝豆浆，这样可以有效的降低豆浆之中纤维素对于胃肠道的刺激，防止出现腹痛、腹胀的现象。而且这样可以有利于豆浆之中蛋白质的摄入，从而能够增强人体的免疫力。
早上能喝菊花茶，但是不能空腹喝。菊花茶本身属于一种寒凉性质的饮品，可以清热利湿、凉血解毒。如果空腹喝太多的菊花茶，可能会导致寒凉之气刺激人体出现胃痛、胃胀等现象。
身体健康无不适的人早上空腹喝柠檬水对身体有益，可以清肠又可以减肥，人体经过夜间的睡眠，促进了新陈代谢，呈现体内缺水，血液浓缩的状态，此时喝柠檬水可冲洗消化道，促进肠道内毒素的排出，补充体液。柠檬中含有丰富的维生素C，具有淡化色斑，美白效果，增强人体免疫力。但胃酸过多的人，患有胃食管返流病，胃溃疡的人不能空腹喝，因其促进了胃酸的分泌，易加重这类病人的临床症状。
高血压病人可以喝姜水，但同时他们需要在专业医生的指导下接受标准治疗。高血压可分为原发性高血压和继发性高血压。应保持良好的日常生活，不生闷气，不过度劳累，饮食清淡，不吃含盐食物。
