问题分析：从您描述的情况来看，考虑可能是有点神经衰弱，脑供血不足。
指导建议：平时要放松心情，减少压力，可以适当吃一些调理神经的药物进行治疗，例如安神补脑液，谷维素等。
血管痉挛性头痛多数为青年学生以及脑力劳动者，紧张的学习生活，睡眠时间不足，完全没有放松的机会，最容易发生脑血管痉挛，失眠也可以引起血管痉挛性头痛。可服用药物治疗。
晚上多梦睡不好需要注意饮食，平时多吃点清淡的食物，不要吃味道大，辛辣的东西，可以注意多吃补充气血的食物。这样子话可以注意饮食清淡的，还有可以注意多补充气血的食物。还有可以注意运动的，这样子比较好的。
尿毒症病人的饮食要注意避免含盐量过多的食物，如咸菜、腊肉等。避免进食高钾的食物，例如桔子、香蕉、核桃、木耳等坚果类的食物。可以选择使用鸡蛋白、鱼肉、牛奶等这些动物类的蛋白，少使用植物蛋白如豆制品之类。
尿毒症病人不可以生育。女性尿毒症病人常由于体内毒素的蓄积，会损伤生殖系统和内分泌系统，会出现月经紊乱、闭经，而且由于尿毒症的病人除了透析之外，还需服用很多药物，这些药物对孩子生长发育过程会造成严重的影响。
患有尿毒症不能蒸汗，汗蒸是由于体内水分蒸发过多，使血液浓度升高，代谢产物在体内积聚，难以排出，可加重酸中毒、代谢紊乱、中毒症状加重。患有尿毒症不应摄入过多的水。由于肾功能丧失，摄入过量的水会导致钠和水在体内储存时中毒。
