如果月经周期正常，月经突然停止，应首先排除怀孕。如果没有怀孕，与暴饮暴食、生冷、寒冷、过度紧张和抑郁等因素有关。首先要做的是放松，缓解紧张和压力。合理饮食，避免吃生冷食物，口服药物进行医治。
女性如果是因为吃凉的着凉引起的停经症状，以后应该注意保暖，可以多喝一些姜红糖水。观察一下下个月的月经情况，如果还没好应该及时去医院就医。平时不宜喝浓茶及过量食用甜食，多食用高纤维食物和蛋白质多的食物，保证充足的睡眠时间、均衡的营养，不要焦虑紧张，保持心情愉悦。
女性绝经年龄通常在45至55岁之间，但生活中某些因素都可使得绝经年龄提前，身体的素质，不良爱好。要是没有疾病的因素，要保持一个良好的心态，保持一颗平常心，自然就能延缓女性更年期的到来。多注意休息，规律生活，在医生知道下可适当的补充雌激素。
25岁停经是要检查下激素水平的情况看是不是正常的，再进行调理为好的，可以服用黄体酮来进行治疗，平时也是要养成良好的生活习惯，避免腹部着凉了，不要熬夜，也是不要生气，月经量减少的原因很多，主要由于过度减肥，控制体重，或者是过度的运动，甲状腺功能异常，内分泌紊乱，子宫内膜的问题引起的。可以在月经来的第2到5天之内抽血化验内分泌六项。
宫寒月经期会出现痛经，量少，因为月经血淤积不通畅，当然也会引起月经不调的。首先B超检查一下子宫内膜厚度，明确原因服用激素调理。来月经前几天，女性可以喝姜枣红糖汤，也可以用益母草或者红花煮蛋汤饮用，每天两次。宫寒痛经的女性平时可以吃些榴莲，榴莲有活血散寒的作用，很适合寒性体质的女性食用。
37岁出现停经，通常是卵巢早衰的表现，要去医院做内分泌的检查和治疗，化验激素水平，通常表现出促性腺激素水平明显升高，雌激素水平明显下降，同时伴有雌激素水平下降，比如潮热多汗，失眠多梦以及性欲下降等症状。
