本人睡眠一直不太好,近几个

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本人睡眠一直不太好,近几个月来更是严重失眠,表现为彻夜无法入睡。于8月就诊,诊断焦虑导致的失眠。开扎来普隆奥沙西泮类的安眠药,米氮平曲唑酮类的抗焦虑药品。就诊后服用药物可入眠,由于耐药安眠药总是换着吃。失眠服用三个多月药物没见好转且产生多种不良反应,如皮肤出现暗斑轻微脱发等,西医诊断焦虑我不认同,我是厨师没什么压力上下班工作很单纯。之后就诊中医院开安神汤还有百乐眠胶狼。吃药一月未见好转。现在我每天吃中药,睡觉前服用米氮平安眠药百乐眠胶狼。服药可入睡 但睡不好多梦易醒早醒醒后不眠且总梦些不好的事,第二天头脑昏沉没精神遇事易激动暴躁。病史有:乙肝查过肝功正常,睡不好上火嘴巴破眼睛干涩痔疮病一直犯着,睡觉时全身潮热,经常口干口渴掌心潮红。家族没有精神病遗传史。无甲亢。经多个医院治疗未见好转,觉得是没找到病因。
1无法确定病因,有无必要上省级医院做全身体检,以确定是否身体疾病引起,若做检查,需做哪些方面的
2若是精神类疾病引起的,是否需看心理医生,通过催眠术获悉心里面更深层次的东西。另外本人近年因家庭生活不和睦 婚姻不幸福很苦恼。失眠是否与此有关。
希望医生给予我帮助,好人一生平安。谢谢

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贾海龙 主治医师 淄博市中医院内科 三级甲等
擅长:高血压、心血管、中医
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指导意见:您好,你的描述已经看到,属于很明显的焦虑状态,建议调节压力,增加运动,增加交流,在就是用点中成药疏肝解郁配合目前的药物治疗的。
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丁肝没有分为几种类型。丁肝一般和乙肝重叠感染。症状与乙肝相似,肝癌风险略高一些。丁型病毒性肝炎是由丙型肝炎病毒与乙型肝炎病毒等噬肝DNA病毒共同引起的传染病,呈全世界性分布,尤其意大利南部呈高度地方性流行,发展中国家表面抗原携带率较高,有引起丁型肝炎感染的基础。

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老年人睡眠不好一般可以通过改善睡眠习惯、改善饮食、使用助眠产品等方式来进行缓解。
1.改善睡眠习惯:睡眠不好的老年人,可以尝试养成良好、规律的作息习惯,制定一个适合的睡觉和起床时间,慢慢调整生物钟,另外也可以适量做一些运动,如打太极、慢走等,也可以在睡前用热水泡脚。
2.改善饮食:老年人在睡觉之前可以喝一些蜂蜜牛奶,能够提高睡眠质量,加深老年人的睡眠程度。不要吃的过多,防止影响胃肠道的蠕动,导致睡眠不好,同时在睡前要避免喝咖啡、浓茶等,能在一定程度上对老年人的睡眠进行调理。
3.使用助眠产品:也可以使用一些促进睡眠的产品,如晚必安酸枣仁油软胶囊,该产品采取野生酸枣仁精炼而成,具有养血、镇静安神的作用,且安全性高。除了可以改善老年人的睡眠质量,有三高的老年人群使用晚必安酸枣仁油软胶囊也具有较好的作用。该产品可以长期使用,有益身心健康。

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