癫痫患者在一般情况下不宜参加剧烈和大运动量的体育活动，如长跑，因长跑往往出现过度换气现象，使体内产生呼吸性碱中毒而诱发癫痫，特别是诱发失神发作和大发作。
癫痫病人不要吃刺激辛辣食物。一些刺激性食物很容易引起癫痫发作，要戒烟戒酒，因为酒精很容易使神经兴奋而诱发癫痫。一些兴奋性饮料也要注意少饮，如咖啡、浓茶等。不要暴饮暴食或过度饥饿。暴食暴饮或过度饥饿都是可能诱发癫痫病的，因为胃肠道负担过重或饥饿，均可引起低血糖，对大脑产生反射性刺激，而致发病。不宜多吃含锌高的食物。对癫痫病人进行血锌浓度测定，发现几乎所有的癫痫病人，血锌平均含量都比正常人明显增高。
儿童癫痫病的食物禁忌应该注意要补充含钙质的食物：儿童多次发生癫痫，常可引起低血钙的发生。因此平常饮食中适应增加含钙的食物。钙可以抑制脑神经的异常兴奋，使之保持正常状态，有利于疾病治疗。
癫痫病人禁忌食用喹诺酮类的药物，这可以诱发癫痫的发作。平素饮食上不能吃辛辣刺激性的食品，因为辛辣刺激性的食品，可以使交感神经兴奋，血压升高。另外，癫痫的病人必须要戒酒，酒精可以与抗癫痫的药物发生反应，增加抗癫痫药物的毒副作用，另外，酒类还可以诱发癫痫的大发作。
平时要规律饮食，适当运动，合理休息，预防感冒，不要饮酒，要记得添加衣物预防感冒。建议多注意观察，如果复发次数较多的情况下，需要到三甲大型医院复查一下，调整药物使用，不要熬夜。饮食上以清淡易消化为主，保持平稳的情绪。
