随着人们工作压力的增加，患甲状腺瘤的人也越来越多。
预防甲状腺瘤要有规律的生活方式，要做到自我减压，心情放松，不要紧张，不要焦虑，要保证睡眠，每晚睡眠8-10个小时，多运动，多晒太阳。预防甲状腺瘤的发生。同时还需注意保持健康的饮食习惯，保持饮食清淡，少吃辛辣刺激的食物。如出现该疾病，还需及时就医进行治疗。
治疗甲状腺疾病，由于体内甲状腺分泌异常造成的，及时调节好自身甲状腺激素分泌，症状会很快消失的。预防甲状腺疾病，生活要规律，不要食用被污染的食物。加强体育锻炼，增强体质。养成良好的生活习惯，戒烟限酒，不要吃咸而辣的食物。要有良好的心态应对压力，劳逸结合，不要过度疲劳。
一些甲状腺疾病是可以预防的。
例如，亚急性甲状腺炎可能会导致身体抵抗力下降，病毒感染引起局部甲状腺痛和发热。在这种情况下，最主要的原因和诱因主要是抵抗力下降。增强抵抗力需要注意劳逸结合、科学的生活方式、合理的饮食、适量的运动、戒烟、限酒、良好的睡眠、心理健康。因此，预防亚急性甲状腺炎也是最常见的弥漫性甲状腺肿伴甲状腺功能亢进。这种情况往往与过度紧张、刺激或过度疲劳压力有一定的相关性，因此预防弥漫性甲状腺肿伴甲状腺功能亢进的情况，既要有良好的生活方式，又要注意饮食规律，需要适当的营养。
三七粉具有止血、活血化瘀、消肿定痛、滋补强壮、抗疲劳、耐缺氧、抗衰老、降血脂、降血糖、提高机体免疫功能等作用，所以说只是增强身体免疫力抗衰老的药物，对美容比较好，活血化瘀，对甲状腺结节没有效果，需要到医院做进一步的检查，在医生的指导下合理治疗。
预防甲状腺结节的食物有萝卜、苦瓜、茄子、荞麦茶等。
萝卜，又叫"小人参"，具有抑制肿瘤生长、加快身体排泄废物的作用，具有防癌、抗癌的功效。苦瓜，在日常生活中，苦瓜是一种很普通的蔬菜，具有清热解毒、消炎、抗癌的功效。茄子这是一种很常见的食物，具有活血化瘀、消炎止痛、抗肿瘤的功效。荞麦茶有很强的消炎功效。