年龄已经28岁了，长高的可能性不大，骨痛不会长高的，因为人体的长高主要靠的还是人体的骨垢有没有闭合，如果是骨垢已经闭合了，那人体长高的可能性不大。平时应多吃蔬菜和高蛋白食物和优质蛋白食物和含钙丰富的食物和含锌丰富的食物，防止偏食。保证休息时间和质量.多参加体育锻炼.。
病情分析： 你好，一可能是缺钙，二可能是腰椎压迫导致的腿疼，三可能是腿部的软组织或骨骼疾病导致，建议您去医院治疗，祝您身体健康。
指导意见：根据你提供的情况，在骨骼生长的过程中，的确会存在生长痛，腿抽筋的现象。建议你及时补钙，多参与户外运动，促进骨骼生长。
你好，从你的描述看，目前存在腿痛，有可能是发育阶段缺钙抽筋导致的，这种情况可以补充钙片的，从时间看本身也有可能会继续长高的。建议平时可以适当补充钙片，或吃些含钙的牛奶或猪头汤等，注意规律作息。
问题分析：你好身高和遗传有关，也同后天的生长发育有关系
意见建议：建议，你可以到医院内分泌科做下检查化验，如激素测试，骨骺方面的检查,如果骨骺线已经闭合，基本上已经没有长高的可能，另外注意多吃蔬菜和高蛋白食物，优质蛋白食物和含钙锌丰富的食物，不要偏食，保证休息时间和质量，多参加体育锻炼、体育运动。
指导意见：焦虑对影响长高有不良影响的。要多补充牛奶、虾皮、豆制品、排骨、骨头汤、海带、紫菜等含钙、磷丰富的食物。另外，要到户外多晒太阳，注意生活规律。保持心情舒畅
