怀孕甲状腺偏低吃什么取决于具体偏低的成分来决定。
孕妇甲状腺功能减退可能是缺碘引起的。可以吃富含碘的食物，如海带、对虾、紫菜、海鱼等，帮助补充身体所需的碘，从而改善甲状腺功能减退的症状。甲状腺功能低下的孕妇可能是由甲状腺功能减退引起的。如果病情比较严重，饮食调理的效果并不是特别好。可以在医生指导下服用药物进行调理，如左甲状腺素钠片。
一般来说，甲状腺激素偏低比较严重，具体分析如下：
甲状腺激素是甲状腺所分泌的激素，有促进新陈代谢和发育，提高神经系统的兴奋性等作用。通常甲状腺激素偏低比较严重，属于甲状腺功能减退的表现，可能会影响身高和智力发育。建议患者及时前往医院就诊。
患者日常应该规律作息，避免熬夜，注意休息，保持清淡饮食，可以多吃新鲜的蔬菜和水果，有利于身体健康。
孕期甲状腺偏低，考虑两个方面有甲亢，另外，一方面是由于hcg的增长，导致的甲亢的异常，那么如果是后者，完全不需要处理，定期观察就可以，所以需要进一步检查，明确到底是哪种原因。平时注意休息，不要过于劳累，保证充足睡眠，注意饮食规律，不要吃生冷食物，不要吃辛辣刺激性食物。
甲状腺偏低可能会出现了甲状腺功能亢进症，可能会有怕热、多汗、焦虑、心慌、手抖等症状。如果出现了怕冷、乏力，颜面部和四肢的水肿，有可能会出现甲减。如果是甲状腺的炎症，可能还会伴随有疼痛、发热等症状。
孕妇甲状腺偏低首先是适量补碘。
日常饮食中可以增加海带、紫菜、碘盐、碘酱油等含碘较多的食物。尽量避免吃导致甲状腺肿胀的食物，如卷心菜、白菜、油菜、核桃等。限制富含脂肪和胆固醇的饮食，如乳霜、动物内脏；食用油、花生、核桃、芝麻酱、肥肉等脂肪多的食物。补充适量的蛋白质。蛋白质必须补充优质蛋白质。例如，可以使用蛋类、肉类、鱼类、大豆和各种豆制品、干果等.要提供丰富的维生素，可以多吃含铁、多吃新鲜蔬菜、水果，也可以吃复合维生素和叶酸制剂。
甲状腺激素降低的临床表现为记忆力减退、嗜睡、关节痛、体重增加、粘液性水肿，累及心脏可表现为心音减慢、心率减慢、心包积液。
部分患者表现为甲减性肝损伤、甲减性贫血，手掌、脚掌发黄，女性患者甲状腺激素低，其危害大小主要与累及脏器的量有关，累及脏器多则症状增多，累及脏器少则症状减少。甲状腺激素是人体代谢的兴奋性激素，该激素降低后可发生甲状腺功能减退症，出现寒性、汗少、上述低代谢综合征，可给予左甲状腺激素替代治疗，上述症状逐渐消失，甲状腺功能减退症患者多需终生服药。
