甲状腺炎的人要有良好的生活习惯，平时要吃一些清淡的食物，平时要多做运动，要有良好的作息习惯，要有足够的休息和睡眠。
甲状腺炎一般有三种类型，一是亚急性甲状腺炎，二是自身免疫性甲状腺炎，三是化脓性甲状腺炎，这三种类型的甲状腺炎需要关注的部位不同，比如亚急性甲状腺炎，属于自限性，需要在疼痛的同时服用f非甾体类的镇痛药物，病情较严重的可以在短时间内给予激素治疗。
甲状腺疾病饮食注意避免食用卷心菜、白菜、油菜、核桃等，可以通过补充富含蛋白质和维生素的食物、补充碘盐，具体分析如下：
甲状腺疾病的病因有精神紧张、严重缺碘、甲状腺功能低下、免疫力低下、车祸、家族遗传、外伤等。可以适当的补充碘盐，不要吃卷心菜、白菜、油菜、核桃，这样才能防止甲状腺肿大。平时要多补充蛋白质和维生素，避免食用辛辣、生冷等刺激性的食物。
甲状腺患者饮食上的注意事项比较多。
1、低盐、低脂饮食。少食多餐，不能暴饮暴食。忌辛辣、烟酒。
2、补充充足的水分，忌咖啡、浓茶等兴奋性饮料。
3、适当控制高纤维素食物，适当的吃一些木耳、香菇。
4、注意营养成分的合理搭配。
5、禁食海带、海鱼、海蛰皮等含碘高的食物。多吃一些蔬菜水果类的食物。
平时避免熬夜，注意休息下。
甲状腺位于颈前方浅表组织内，因此甲状腺防护措施有以下几点：
1、注意防护，不准有辐射。因为电离辐射最容易对甲状腺造成损伤。
2、不要吃碘过高或碘过低的食物，随便吃饭即可，不要刻意吃含碘的食物。
3、保持良好心态，不要精神过度紧张、压抑。
4、定期到医院检查甲状腺功能状态及甲状腺形态，如发现甲状腺结节，定期复查。一些甲状腺结节可能癌变，但大部分甲状腺结节是良性的，约80%的甲状腺结节是良性结节。
甲状腺炎患者注意调节饮食、积极治疗等。
在甲状腺炎的时候，要注意饮食方面要注意清淡，避免食用油腻、辛辣、刺激性的食物，多吃富含维生素的蔬菜和水果，要有规律的作息，避免熬夜，避免剧烈的运动。甲状腺炎是由甲状腺组织变性，坏死，渗出增生等炎症，病理变化所导致的一系列临床症状。需要到正规的医院进行全面的检查，才能得到有效的治疗。
