肾虚吃什么
从此之后我开始了没日没夜的跑客户，拉关系，请吃饭，只要能拉到订单的事情我都干了，结果时间坚持了3个月，才把业务完成了400W的量，我心里那叫一个沉啊。整天心率焦脆，每日精神恍惚，有时还气短自汗、倦怠无力、面色晃白、小便频多、遗精早泄、舌苔淡白、脉细弱等症状的发生。终于有一天，我感觉自己身体不舒服了，在趁着跑客户的时间里，到医院做了个坚持，检查结果表明我居然患有肾虚症状。
当时我心里想着，还好不是什么大病，要不这下麻烦就大了，让医生给我拿了些药，之后就准备回家。哪些药吃完之后就是不见有什么效果，反而每天感觉更疲惫了，这男人呀有什么病都好就是不要出现肾虚。压力，鸭梨所有的事情都压的我喘不过气来，订单在指向我，肾虚在给我找麻烦，我当时真是一个头两个大了。在我最绝望的时候，网上看到了有关【易立宝正元胶囊】的有关信息，很多顾客对他的评价不错，心里想着要不使用看看。于是决定订购一个疗程的使用看看，一疗程之后，面色红润了，小便频多的现象也不见了，我又订购了一个疗程的进行巩固了一下，现在我肾虚的症状完全消失不见了，这真的要感谢易立宝正元胶囊，消除鸭梨，一身轻松。
女人肾虚可以吃牛肉、羊肉、枸杞等食物补。
肾虚是肾阳虚、肾阴虚、肾气虚、肾精不足的统称，而女人肾虚往往表现为面色无华、少气懒言、月经不调、容颜早衰、健忘、腰膝酸软等，建议多吃补益肾气的食物，比如牛肉、羊肉、枸杞等，或者乌骨鸡、黑芝麻、胡桃肉、龙眼肉、鸡肉、红糖、赤豆、大枣等食物。必要时，建议在医生的指导下使用药物进行治疗，常用的药物主要有右归丸、金匮肾气丸、左归丸等。
女人肾虚往往表现为面色无华、少气懒言、月经不调，严重的导致不孕等，可以吃些牛肉、羊肉、枸杞、乌骨鸡、黑芝麻、胡桃肉、龙眼肉、鸡肉、红糖、赤豆、大枣等，女人长时间食用可以改善肾虚的症状。肉类可以煲汤食用，谷物类的可以熬粥喝，这样可以长时间坚持食用。
多吃葡萄能起到补气养血、补肾养肝的作用。大量的医学研究证明葡萄对肾炎患者的康复有一定的辅助作用。桑树又甜又酸又冷。滋补肝肾，养血养脸，滋润体液，解渴。适用于肝肾阴虚、腰膝酸痛、眼黑耳鸣、关节不良、血虚少、口渴发热、肠燥便秘等。
如果平时有脾肾两虚，那么可能会有肢体无力、精神疲劳、手脚冰凉等症状。如果很严重，要去系统开一些中药汤剂进行调理。如果你只用食物来调节，效果会很慢。通常你可以多吃羊肉、鸽子肉、山药和其他食物。
首先第一个最常见的是韭菜，韭菜是偏热性的东西，而且它具有补肝肾不足、祛风除寒的作用。它可以单独吃，做成馅或者炒都可以，具有补肾暖腰的功效；第二个常见的就是核桃，核桃它有很多的油脂，所以它不仅补肾，同时还有润肠通便的作用。
一般情况下，女性肾虚吃桑葚、红豆、山药等辅助补肾，具体内容如下：
1.桑葚：肾虚的人可以多吃桑葚，具有补血滋阴的功效，对头晕、耳鸣、失眠等症状有很大的帮助。
2.红豆：还可以吃有补肾、益气的红豆，红豆还有减肥的作用，对肾性水肿、肝硬化腹水有一定的改善作用。
3.山药：补肾强身，对肾虚女性尤其适用，能够滋补脾胃。
