一天中补锌的较好时间是晚上吃完晚饭后的一小时左右，因为那个时间段小孩子吃完饭就犯困了，接近他们的睡眠时间，吃饱饭后容易吸收，胃功能开始运转，此时补锌，随着食物的消化，加上进入睡眠状态后吸收进去的锌可以得到充分发挥作用。
先给孩子补锌，能促进骨骼细胞的分裂、生长和再生，为钙的利用能打下一个良好的基础，还能调节钙的吸收，如果孩子缺锌，它不仅无法长高，补充的钙质也非常容易流失，因此锌还有生命之花、智力之源的这么一个美称，对孩子的大脑发育非常重要，并且可以增强免疫力，改善味觉和食欲。
首先，要为宝宝加强营养，均衡营养，多吃新鲜水果和蔬菜，多吃坚果、海鲜、豆制品，一定要吃多种食物，只要均衡营养和合理搭配，一般宝宝不会缺少微量元素。婴儿吃更多粗纤维食物。永远不要挑剔或偏袒。你可以口服钙、铁、锌口服液。同时，效果会更好。此外，补钙和补锌之间没有冲突。先填一个没关系。
鸡蛋中的蛋白质能增加饱腹感、降低饥饿感，早餐吃鸡蛋能有效减少人体在一天中所摄取的卡路里量，鸡蛋中富含丰富的蛋白质，和身体需要的很相似，早餐吃鸡蛋，能够帮助有效的控制体重，所以吃鸡蛋的最佳时间是早上。
验孕棒什么时候测最准是早上。
早晨测孕棒比夜晚测最准确，患者也可以根据末次月经测算是否怀孕。若是在月经正常的日期限内并没有发作，称之为停经。停经是第一次怀孕的临床表现。如果出现了停经，患者能够进行尿妊娠试验。晚间小便集中化，尿中人绒毛膜促性腺激素含量高，尿妊娠试验结论精确。目前尿妊娠试验测试随意尿液中的人绒毛膜促性腺激素(HCG)含量也比较灵敏。
测怀孕什么时候最准早上还是晚上的内容有：
如果时使用验孕棒或者验孕试纸进行测试的话，那么在同房后14天且月经规律的前提下，使用晨尿进行检测，是比较准确的。且在检测之前避免饮用大量的水，以免尿液稀释导致结果不准。但如果是前往医院抽血，对血液中的hcg值进行检测的话，是不用考虑早晚的，无论早晚，都是比较准确的。
