如果贫血不是很严重，可以食补，如果严重，可以在医生的指导下进行用药。是可以通过食物补充的，平时要注意可以吃一些含铁的食物，例如猪肝，西红柿，紫菜汤，红枣石榴汁，这些都是含有铁的，另外可以适当的喝点红糖水，可以适当地喝点奶，另外注意观察贫血到底是什么原因所引起的，必要的时候需要在当地的血液科就诊。
病情分析：贫血引起的症状可以服用葡萄糖酸亚铁或者硫酸亚铁治疗，
意见建议：另外服 用复方 阿胶浆或者驴胶补血颗粒有帮助，改善饮食很重要，多吃含铁,蛋白质的食物,如木耳,大枣,乌鸡
病情分析： 你好贫血的话最好不要喝茶，多喝茶只会使贫血症状加重。
意见建议：建议平时应该多吃富含优质蛋白质、微量元素（铁、铜等）、叶酸和维生素B12的营养食物，如红枣、莲子、龙眼肉、核桃、山楂、猪肝、猪血、黄鳝、海参、乌鸡、鸡蛋、菠菜、胡萝卜、黑木耳、黑芝麻、虾仁、红糖等，富含营养的同时，具有补血活血的功效。
意见建议：进食含铁丰富的食物，如菠菜、紫菜头、动物肝、动物血及山楂等，提倡使用铁锅。
指导意见：你好根据问题描述。以及病病史，首先建议你注意休息避免熬夜紧张，在医师指导下口服硫酸亚铁，维生素b十二，叶酸，适当补充动物肝脏，明白了吗如有帮助请评价
