预防癫痫的发作，目前最主要的还是根据症状和相关检查。日常生活中清淡饮食，忌辛辣刺激油腻性食物，不要抽烟喝酒，不要熬夜，适当参加一些体育锻炼，保持乐观的心态，不要受到情志方面的刺激，养成良好的生活习惯。
癫痫病人切忌过饥或过饱，勿暴饮暴食。过度饥饿使血糖水平下降，而低血糖往往诱发癫痫发作，而过饱后血糖水平会快速升高，体内胰岛素分泌增加，加速葡萄糖代谢，忌暴饮暴食，忌饮浓茶、咖啡，忌吸烟、饮酒，多吃富有营养、易于消化的食物，如面食、豆类、瘦肉、鸡蛋、鱼、牛奶等，尤其应多食用豆类、新鲜蔬菜、水果、乳制品，这些含高蛋白质和含磷脂丰富的食品。
饮食上没什么要求。但癫痫病人切忌过饥或过饱，勿暴饮暴食。过度饥饿使血糖水平下降，而低血糖往往诱发癫痫发作，暴饮暴食，过度饮水使胃部过度牵张，也容易诱发癫痫发作。忌暴饮暴食，忌饮浓茶、咖啡，忌吸烟、饮酒，多吃富有营养、易于消化的食物，如面食、豆类、瘦肉、鸡蛋、鱼、牛奶等，尤其应多食用豆类、新鲜蔬菜、水果、乳制品。
并不会影响寿命的长短。它是患者大脑神经元突发性，导致异常放电，造成短暂的大脑功能障碍的一种慢性疾病。一般情况下，只有在患者发作时，有可能发生意外，导致危险，本病不会造成生命危险性。
鸡肉属于发物，患有癫痫者应尽量避免使用，容易诱发癫痫，还有羊肉、狗肉、野鸭、鲤鱼等，这些均不宜多食用，烈酒、浓茶、咖啡应绝对禁止，胡椒、辣椒、芥末、大葱、大蒜等辛辣调味品也应适当限量。
