在怀孕5个月的时候，可以左侧卧位，左侧卧位对于孕妇和胎儿都比较有利。有利于消除肌肉紧张，解除疲劳。增大的腹部能够压迫到大血管，影响血液的回流。左侧卧位能够纠正增大子宫右旋，能减轻子宫对腹主动脉和髂动脉的压迫，改善血液循环，增加对胎儿的供氧量，有利于胎儿的生长发育。
肩袖损伤睡觉姿势是平卧位就行，肩关节的，多锻炼抬胳膊的动作。还需要考虑肩部的肌腱筋膜关节囊位置的损伤，睡觉疼得厉害，可能与睡眠姿势不当压迫患处有关。导致局部短暂性血流不畅。
肩袖损伤睡觉姿势是平卧位就行，肩关节的，多锻炼抬胳膊的动作。还需要考虑肩部的肌腱筋膜关节囊位置的损伤，睡觉疼得厉害，可能与睡眠姿势不当压迫患处有关。导致局部短暂性血流不畅。
可以缓解失眠的睡姿是右侧卧。
右侧卧时，静脉回流也是常见的，会使交感神经活动减弱，副交感神经活动加强，全身肌肉放松，有助于消除疲劳，快速入睡。而且侧睡可以增加睡眠深度，提高睡眠质量，增强身体免疫力。如果睡眠时出汗，应取仰卧位。仰卧时不要把手放在胸前，否则会做噩梦。一般不建议用俯卧位睡觉，因为俯卧位会压迫胸腹，影响心肺功能。
到了怀孕后期，最好是采取左侧卧位，因为到了孕晚期都会出现子宫右旋的现象，左侧卧位可以有效地改变子宫右旋，减轻子宫的血管张力，保证胎盘的血流量，利于胎儿的生长发育。
对于进行常规备孕的女性，可以在排卵期的时候，隔天安排同房。这样怀孕的概率才会明显增加。而在同房的时候，其实没有任何的姿势要求，可以采取普通的女上男下姿势，也可以采取后入式。因为男性在射精后，精子会在宫颈口获能，然后从宫腔游走到输卵管，与卵子结合成受精卵，从而引起怀孕。
