颈椎病是比较基本的骨科类疾病，还是去骨科进行预约，去当地比较正规的医院检查治疗。平时可以局部的热敷，按摩或者是针灸，都是可以的，平时坐姿端正，尽量不要伸脖子或者后仰，可是配合按摩，自己经常活动颈部。
针对颈椎病的治疗，常用的穴位有以下几个，风府，在后正中线上，后发际指上一寸这个部位。风池，风池在后侧斜方肌和胸锁乳突肌夹角这个部位，相当于跟风府相平的这个水平。肩井穴，肩井穴在大椎跟肩峰连线的中点处。
颈椎病的常用治疗方法有药物治疗、运动疗法、推拿按摩、理疗、温热敷和手术治疗。如果是比较严重的颈椎疾病，如有大小便功能障碍、上肢肌肉萎缩、行走不利等，可以通过保守治疗来缓解颈椎疾病，比如：1、预防，就是减少颈椎的使用，用一位资深的专家说，颈椎要省着用；2、颈椎牵引、颈椎按摩、针灸、中药、消炎止痛等，都是治疗颈椎病的一个重要组成部分。根据颈椎病的不同阶段、不同的病理因素，可以选择相应的治疗方法。
对于颈型颈椎病，可以进行针灸治疗。针灸能够有效的促进局部的血液循环，消除局部炎症性致病因子，能够有效的缓解颈型颈椎病所导致的颈肩部的肌肉痉挛、头晕以及局部发板、发硬的症状。但是，对于神经根型颈椎病、脊髓型颈椎病以及椎动脉型颈椎病，是不能够进行针灸治疗的。
颈背怕冷：自觉颈部或后背特别怕冷，有种发紧感甚至牵扯僵硬感。颈背部是督脉和膀胱经循行的部位，而督脉和膀胱经是人体阳气最为集中的部位，一般是不会怕冷发僵的，所以一旦出现怕冷发僵，说明的督脉或膀胱经的气血有明显的瘀堵阻塞，也是导致颈椎病的基础病理变化。
