意好个人卫生和腹部保暖，可以使用热水袋暖暖肚子，喝点红糖水之类再观察看看情况为好。注意月经期不要同房和洗澡，避免接触冷水，避免吃辛辣生冷食物.建议在经期间可以喝红糖水，红糖性温.有温理的作用，有利于月经的排除。
月经过后十天又来月经可能是排卵期出血、妇科疾病等原因导致的。女性的排卵期一般在下次月经前14天左右，可能会处于月经过后十天，而排卵期时可能会导致女性出现阴道出血的症状，被误认为是月经，一般是正常的情况。如果女性患有子宫内膜炎、盆腔炎等妇科疾病，也可能会导致阴道不规则出血，造成月经过后十天又来月经，此时女性需要及时就医，明确病因后进行对症治疗。
一般情况下，月经过后有褐色分泌物可能是月经未干净导致的，这时少量的经血与白带混合而呈现褐色，一般几天后会自行消失，不必做特殊处理；如果褐色分泌物一直存在，则可能是妇科疾病导致的，如子宫内膜炎、宫颈炎等，女性一般需要进行抗炎治疗。女性可以在医生指导下服用阿莫西林片、甲硝唑片等药物进行治疗。此外，日常生活中要注意饮食清淡、少吃刺激性的食物。
月经后可能会存在少量的黑色分泌物，这属于正常的生理性因素，患者无需担心。如果黑色分泌物持续时间比较长，则需前往医院就诊。
如果发现月经过后流黑色分泌物，一般是由于宫腔内的淤血还没完全排除干净，所以出现此现象，排黑色分泌物会持续2到3天左右，通常不需要进行处理，属于正常的生理性因素。如果黑色分泌物持续时间比较长，则可能是由宫颈炎、子宫内膜炎等疾病引起的，则需要尽早去医院检查，根据病因对症治疗。
正常的情况下在月经期是不会发生憋气症状的，如果发生了呼吸困难憋气的症状需要及时检查是不是有心肺疾病引起的，月经期由于阴道出血如果出血量过大可以引起贫血，有贫血的情况下可以出现胸闷呼吸困难的症状，但是并不会发生明显的憋气症状。如果有气管炎，肺炎的时候，也会出现憋气的现象，如果有神经功能紊乱，也会导致憋气的现象。只需要对症治疗。
