一般来说，月经血是暗红色的，在月经期是偶有少许凝血块的。
在月经期是偶有少许凝血块的，表示平时活动量比较少；如果月经血是黑色，表示体内有气滞血瘀。另外，在寒冷环境、平时喜好吃冰冷的食物等因素也可能出现这种现象。
建议要多锻炼，注意休息，避免负重，合理运动，饮食以清淡、易消化为主，尽量不吃辛辣刺激性食物。
一般情况下，月经色黑、有血块可能是内分泌失调、体内瘀血阻滞等原因造成的，具体内容如下：
1.内分泌失调：如果女性精神压力较大，或长期熬夜，可能会导致内分泌失调，从而出现月经颜色发黑，还带有血块的情况。此时，女性应注意保持心情愉悦，要规律作息，尽量避免熬夜。
2.体内瘀血阻滞：如果女性体内存在瘀血阻滞的情况，可能会导致经血排出不畅，而出现月经色黑、有血块的情况。女性可以遵医嘱使用益母草颗粒、少腹逐瘀颗粒等药物。
病情分析： 月经发黑的原因较多：一是妇科炎症导致；二是体寒。最常见的是中医讲的宫寒，主要临床表现；月经量少，同时伴有腹痛，有血块等，部分病人会有四肢发冷流汗等表现，其次体质过热也会有此临床表现，病人表现为月经量稀少，颜色较深，成暗红色或咖啡色等，及少伴有腹痛等临床症状，另外子宫内膜偏薄也会出现月经量少等表现，同时服用某些药物，外界环境及生活习性的改变等也可以导致出现一过性的月经量减少或颜色的改变等。建议口服艾附暖宫丸、乌鸡白凤丸之类的中成药。食补花生，枣等。
病情分析： 您好，就您的情况考虑是血瘀了，可以服用少腹逐瘀丸用温黄酒或温开水送服，也可以服用中草药逍遥丸和七制香附丸，最好做一下性激素六项。
病情分析： 你好，你的情况属于月经不调，其中原因很多,临床上通常可分为两大类:一是功能性的,如内分泌功能失常引起的月经不调;二是器质性如盆腔炎,子宫内膜炎,以及子宫内膜异位症等病变,也可引起月经不调.
意见建议：你好.去医院做个检查，对症用药，平时多吃些补气补血的食物或是调理月经的中药如当归、黄芪、益母草等;多喝水，少吃辛辣有刺激性的食物，注意营养饮食，多运动。祝健康.
问题分析：你好月经量少色黑这考虑是气滞血瘀的情况，是经血淤积着凉宫寒等引起的，建议你注意保暖的。
意见建议：注意腹部保暖，避免着凉，要加强营养禁食生冷刺激食物，注意多休息，可以喝红糖水促使淤血排出，找中医辨证医生指导下服用乌鸡白凤丸，益母草颗粒等调理试试的
